Profil uživatele Lenka Hozáková | Portál 10 000 kroků

Lenka Hozáková

Kobyly / Turnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	145.65 více informací Bodů za 1 km: 0.72 Bodů za aktivity: 101.65 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	203,30 km / 276 598 kroků
Top výkon za den:	14,20 km / 19 320 kroků / 28. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9358. z celkem 16645
Ženy:	6342. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	3347. z celkem 6647
BMI pod 25:	3395. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

6,56 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,56 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 500 m (6 122 kroků)	2.25 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 500 m (3 401 kroků)	1.25 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 700 m (13 197 kroků)	4.85 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 200 m (19 320 kroků)	7.10 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 400 m (14 150 kroků)	5.20 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 700 m (10 476 kroků)	3.85 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 800 m (11 973 kroků)	4.40 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 300 m (9 932 kroků)	3.65 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 800 m (5 170 kroků)	1.90 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 600 m (4 898 kroků)	1.80 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 800 m (6 531 kroků)	2.40 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 300 m (9 932 kroků)	3.65 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (16 327 kroků)	6.00 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 700 m (7 755 kroků)	2.85 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 900 m (10 748 kroků)	3.95 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 700 m (5 034 kroků)	1.85 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 200 m (5 714 kroků)	2.10 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 400 m (11 429 kroků)	4.20 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 700 m (7 755 kroků)	2.85 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 600 m (11 701 kroků)	4.30 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 100 m (8 299 kroků)	3.05 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 600 m (6 259 kroků)	2.30 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 900 m (3 946 kroků)	1.45 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 200 m (8 435 kroků)	3.10 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 900 m (10 748 kroků)	3.95 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 300 m (7 211 kroků)	2.65 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 100 m (11 020 kroků)	4.05 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 100 m (11 020 kroků)	4.05 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 442 kroků)	2.00 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 300 m (7 211 kroků)	2.65 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 442 kroků)	2.00 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Lenka Hozáková aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	210.6 km	12.4 km / 13. Duben 2024
Říjen 2024	203.3 km	14.2 km / 28. Říjen 2024