Profil uživatele Lukáš Paroulek | Portál 10 000 kroků

Lukáš Paroulek

Kolín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	286.68 více informací Bodů za 1 km: 0.95 Bodů za aktivity: 247.68 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	301,13 km / 258 059 kroků
Top výkon za den:	21,18 km / 19 638 kroků / 24. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4032. z celkem 16648
Muži:	1582. z celkem 5247
Dospělí 41-64:	2808. z celkem 7063
BMI 25-29:	1797. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

9,71 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,21 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 185 m (12 103 kroků)	10.84 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 715 m (9 231 kroků)	8.81 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 163 m (7 041 kroků)	6.71 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 761 m (8 397 kroků)	8.03 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 843 m (5 584 kroků)	5.63 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 111 m (8 537 kroků)	8.32 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 587 m (10 313 kroků)	9.53 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 205 m (9 886 kroků)	6.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 178 m (19 638 kroků) 12 973 m (9 752 kroků)	10.67 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 793 m (6 323 kroků)	6.41 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 921 m (11 060 kroků)	9.81 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 309 m (5 885 kroků)	6.01 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 887 m (8 720 kroků)	8.13 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 832 m (8 249 kroků)	8.09 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 093 m (9 650 kroků)	9.12 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 329 m (7 599 kroků)	7.67 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 410 m (7 376 kroků)	6.92 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 921 m (8 914 kroků)	8.16 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 109 m (9 783 kroků)	9.14 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 281 m (11 352 kroků)	10.92 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		195 m (17 kroků)	0.16 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 265 m (8 482 kroků)	7.62 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 058 m (5 894 kroků)	5.81 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 887 m (8 276 kroků)	7.31 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 249 m (5 921 kroků)	9.25 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 440 m (10 893 kroků)	10.23 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 300 m (5 096 kroků)	5.18 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 532 m (6 574 kroků)	6.20 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 750 m (7 278 kroků)	6.37 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 881 m (8 228 kroků)	8.13 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 891 m (5 609 kroků)	5.67 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 254 m (10 036 kroků)	10.08 bodů