Lukáš Paroulek
Výkony
| Počet bodů: |
231.18
více informací
Bodů za 1 km: 1.05 |
| Celková vzdálenost: | 220,36 km / 276 039 kroků |
| Top výkon za den: | 16,26 km / 18 693 kroků / 29. 4. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
22
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
7,35 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,35 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 30. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 066 m (5 163 kroků) | 3.44 bodů | |
| 29. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 9 147 m (10 972 kroků) | 7.73 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 256 m (18 693 kroků) 7 109 m (7 721 kroků) | 6.01 bodů |
| 28. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 771 m (10 985 kroků) | 7.41 bodů | |
| 27. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 649 m (10 484 kroků) | 7.31 bodů | |
| 26. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 431 m (10 710 kroků) | 7.12 bodů | |
| 25. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 321 m (10 566 kroků) | 7.03 bodů | |
| 24. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 983 m (6 327 kroků) | 4.21 bodů | |
| 23. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 560 m (10 787 kroků) | 7.23 bodů | |
| 22. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 843 m (16 048 kroků) 141 m (0 kroků) | 0.12 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 850 m (9 320 kroků) | 5.79 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 852 m (8 512 kroků) | 5.79 bodů | |
| 21. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 969 m (3 774 kroků) | 2.51 bodů | |
| 20. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 528 m (7 020 kroků) | 4.67 bodů | |
| 19. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 900 m (6 225 kroků) | 4.14 bodů | |
| 18. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 409 m (4 331 kroků) | 2.88 bodů | |
| 17. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 991 m (10 137 kroků) | 6.75 bodů | |
| 16. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 700 m (11 051 kroků) | 7.35 bodů | |
| 15. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 623 m (7 140 kroků) | 4.75 bodů | |
| 14. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 529 m (9 446 kroků) | 6.36 bodů | |
| 13. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 449 m (11 962 kroků) | 7.98 bodů | |
| 12. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 049 m (6 066 kroků) | 4.27 bodů | |
| 11. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 644 m (5 898 kroků) | 3.92 bodů | |
| 10. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 905 m (7 330 kroků) | 4.99 bodů | |
| 09. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 351 m (11 865 kroků) | 7.90 bodů | |
| 08. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 696 m (9 675 kroků) | 6.50 bodů | |
| 07. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 901 m (10 000 kroků) | 6.68 bodů | |
| 06. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 383 m (3 027 kroků) | 2.01 bodů | |
| 05. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 897 m (9 919 kroků) | 6.67 bodů | |
| 04. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 790 m (9 749 kroků) | 6.58 bodů | |
| 03. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 071 m (16 336 kroků) | 11.04 bodů | |
| 02. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 315 m (7 982 kroků) | 5.34 bodů | |
| 01. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 375 m (5 559 kroků) | 3.70 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Duben 2024 | 230.1 km | 12.2 km / 3. Duben 2024 |
| Říjen 2024 | 301.2 km | 21.2 km / 24. Říjen 2024 |
| Duben 2025 | 220.3 km | 16.3 km / 29. Duben 2025 |