Profil uživatele Hana Horáková | Portál 10 000 kroků

Hana Horáková

Milovice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	287.49 více informací Bodů za 1 km: 0.74 Bodů za aktivity: 237.49 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	387,75 km / 525 056 kroků
Top výkon za den:	19,76 km / 26 939 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2183. z celkem 16657
Ženy:	1168. z celkem 11196
Dospělí 41-64:	1579. z celkem 7068
BMI pod 25:	275. z celkem 8174

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

14,91 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,91 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 250 m (23 391 kroků)	10.57 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 971 m (19 314 kroků)	8.56 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 857 m (18 769 kroků)	8.49 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 720 m (15 715 kroků)	7.18 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 730 m (20 625 kroků)	9.02 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 658 m (20 393 kroků)	8.98 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 017 m (22 947 kroků) 13 738 m (18 925 kroků)	8.41 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 279 m (4 022 kroků)	2.62 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 293 m (25 028 kroků)	11.20 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 591 m (22 056 kroků) 8 538 m (11 586 kroků)	5.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 053 m (10 470 kroků)	6.16 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 158 m (20 700 kroků)	9.28 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 777 m (22 871 kroků)	10.28 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 188 m (16 335 kroků)	7.47 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 685 m (20 185 kroků)	8.99 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 426 m (20 788 kroků) 11 093 m (15 046 kroků)	6.79 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 333 m (5 742 kroků)	3.27 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 023 m (22 391 kroků)	9.81 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 413 m (22 326 kroků)	10.05 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 307 m (21 394 kroků)	9.38 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 615 m (27 063 kroků)	12.01 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 878 m (18 988 kroků)	8.50 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 071 m (20 561 kroků)	9.23 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 757 m (26 939 kroků)	12.10 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 361 m (19 265 kroků)	8.80 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 256 m (19 671 kroků)	8.73 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 377 m (18 737 kroků)	8.19 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 366 m (18 604 kroků)	8.19 bodů