Profil uživatele Hana Šumpíková | Portál 10 000 kroků

Hana Šumpíková

Milovice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	262.55 více informací Bodů za 1 km: 0.76 Bodů za aktivity: 211.55 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	345,38 km / 471 578 kroků
Top výkon za den:	23,83 km / 31 498 kroků / 1. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4007. z celkem 18701
Ženy:	2429. z celkem 12501
Dospělí 41-64:	2815. z celkem 8085
BMI pod 25:	635. z celkem 8923

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

12,79 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,79 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 m (24 kroků)	0.01 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 900 m (23 288 kroků)	10.35 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 435 m (18 142 kroků)	8.23 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 657 m (16 318 kroků)	7.14 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 355 m (19 718 kroků)	9.40 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 872 m (10 474 kroků)	4.82 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 517 m (19 885 kroků)	8.89 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 734 m (19 230 kroků)	8.41 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 703 m (21 450 kroků)	9.62 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 173 m (12 302 kroků)	5.62 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 702 m (14 973 kroků)	6.55 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 141 m (16 606 kroků)	7.44 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 290 m (15 458 kroků)	6.92 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 468 m (15 658 kroků)	7.02 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 064 m (16 770 kroků)	7.39 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 064 m (16 285 kroků)	7.39 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 884 m (17 801 kroků)	7.89 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 510 m (16 861 kroků)	7.66 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 981 m (19 314 kroků)	8.56 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 891 m (16 307 kroků)	7.28 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 507 m (15 695 kroků)	7.05 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 437 m (23 019 kroků)	10.07 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 630 m (19 843 kroků)	8.96 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 963 m (16 739 kroků)	7.33 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 042 m (17 561 kroků)	7.99 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 621 m (20 359 kroků)	8.96 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 300 m (17 399 kroků)	8.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 525 m (14 099 kroků)	6.45 bodů