Profil uživatele Daniel Čáp | Portál 10 000 kroků

Daniel Čáp

Praha 5

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	201.72 více informací Bodů za 1 km: 0.76 Bodů za aktivity: 158.72 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	264,54 km / 366 201 kroků
Top výkon za den:	16,77 km / 23 214 kroků / 18. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6790. z celkem 18702
Muži:	2327. z celkem 5886
Dospělí 41-64:	4508. z celkem 8085
BMI pod 25:	1644. z celkem 8924

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

9,80 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,20 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 246 m (18 336 kroků)	7.95 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 038 m (18 048 kroků)	7.82 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 857 m (19 182 kroků)	8.31 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 188 m (18 256 kroků)	7.91 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 381 m (4 680 kroků)	2.03 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 372 m (4 668 kroků)	2.02 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 483 m (14 511 kroků)	6.29 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 770 m (23 214 kroků)	10.06 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 220 m (19 684 kroků)	8.53 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 835 m (19 151 kroků)	8.30 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 828 m (19 142 kroků)	8.30 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 250 m (5 883 kroků)	2.55 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 443 m (7 535 kroků)	3.27 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 521 m (20 101 kroků)	8.71 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 697 m (17 576 kroků)	7.62 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 831 m (19 146 kroků)	8.30 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 719 m (20 375 kroků)	8.83 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 243 m (19 716 kroků)	8.55 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 915 m (5 419 kroků)	2.35 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 489 m (4 830 kroků)	2.09 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 550 m (17 373 kroků)	7.53 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 784 m (13 544 kroků)	5.87 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 408 m (14 408 kroků)	6.24 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 343 m (18 470 kroků)	8.01 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 133 m (2 953 kroků)	1.28 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Daniel Čáp aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	264.4 km	16.8 km / 18. Duben 2024