Profil uživatele Rostislav Soukup | Portál 10 000 kroků

Rostislav Soukup

Praha 14

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	258.22 více informací Bodů za 1 km: 1.05 Bodů za aktivity: 213.22 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	245,80 km / 325 132 kroků
Top výkon za den:	15,86 km / 20 983 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5757. z celkem 18701
Muži:	2062. z celkem 5890
Dospělí 41-64:	3928. z celkem 8085
BMI 25-29:	2577. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,19 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,19 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 854 m (13 034 kroků)	8.55 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 650 m (7 474 kroků)	4.90 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 677 m (14 123 kroků)	9.26 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 186 m (13 474 kroků)	8.84 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 540 m (9 974 kroků)	6.54 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 404 m (9 794 kroků)	6.42 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 472 m (4 593 kroků)	3.01 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 170 m (14 775 kroků)	9.69 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 294 m (7 003 kroků)	4.59 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 154 m (9 463 kroků)	6.21 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 297 m (10 975 kroků)	7.20 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 702 m (8 865 kroků)	5.81 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 370 m (9 749 kroků)	6.39 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 953 m (7 874 kroků)	5.16 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 435 m (19 094 kroků)	12.52 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 516 m (5 974 kroků)	3.92 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 679 m (15 448 kroků)	10.13 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 062 m (10 664 kroků)	6.99 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 399 m (8 464 kroků)	5.55 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 789 m (10 303 kroků)	6.76 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 204 m (8 206 kroků)	5.38 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 057 m (15 948 kroků)	10.46 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 871 m (9 089 kroků)	5.96 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 314 m (10 997 kroků)	7.21 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 863 m (20 983 kroků)	13.76 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 590 m (8 717 kroků)	5.72 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 546 m (9 981 kroků)	6.55 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 081 m (8 044 kroků)	5.28 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 567 m (16 623 kroků)	10.90 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 103 m (5 427 kroků)	3.56 bodů