Profil uživatele Ilona Piňosová | Portál 10 000 kroků

Ilona Piňosová

Těšetice / Olomouc

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	60.74 více informací Bodů za 1 km: 1 Bodů za aktivity: 28.74 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	60,53 km / 86 227 kroků
Top výkon za den:	6,84 km / 9 486 kroků / 1. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12599. z celkem 16645
Ženy:	8658. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	5055. z celkem 6647
BMI pod 25:	5783. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

11 %

Můj denní průměr

1,95 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,05 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	593 m (862 kroků)	0.28 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	375 m (577 kroků)	0.18 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	51 m (77 kroků)	0.02 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	24 m (35 kroků)	0.01 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 169 m (3 244 kroků)	1.03 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 m (9 kroků)	0.00 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	357 m (535 kroků)	0.17 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	335 m (680 kroků)	0.16 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 386 m (6 498 kroků)	2.08 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	148 m (229 kroků)	0.07 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	195 m (292 kroků)	0.09 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 152 m (1 777 kroků)	0.55 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 364 m (1 964 kroků)	0.65 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 496 m (3 920 kroků)	1.19 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 496 m (2 064 kroků)	0.71 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	654 m (981 kroků)	0.31 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 432 m (2 122 kroků)	0.68 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 101 m (4 606 kroků)	1.47 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	272 m (405 kroků)	0.13 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 819 m (7 804 kroků)	2.76 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 702 m (4 280 kroků)	1.28 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 834 m (5 212 kroků)	1.82 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 299 m (1 778 kroků)	0.62 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 218 m (3 072 kroků)	1.05 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 309 m (5 926 kroků)	2.05 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 m (30 kroků)	0.01 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 930 m (5 284 kroků)	1.87 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 185 m (8 429 kroků)	2.94 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 747 m (4 002 kroků)	1.30 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	25 m (47 kroků)	0.01 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 841 m (9 486 kroků)	3.25 bodů