Profil uživatele Aleš Zeman | Portál 10 000 kroků

Aleš Zeman

Ústí nad Labem

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	120.55 více informací Bodů za 1 km: 0.8 Bodů za aktivity: 87.55 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	150,34 km / 204 232 kroků
Top výkon za den:	15,23 km / 18 386 kroků / 9. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10776. z celkem 18701
Muži:	3370. z celkem 5885
Dospělí 18-40:	3753. z celkem 7206
BMI 25-29:	4162. z celkem 5676

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

5,57 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,57 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 768 m (4 160 kroků)	1.61 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 191 m (4 774 kroků)	1.86 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 279 m (6 710 kroků)	2.49 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 716 m (8 159 kroků)	3.33 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 549 m (3 943 kroků)	1.48 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 294 m (7 260 kroků)	2.50 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 275 m (7 260 kroků)	3.07 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 790 m (6 592 kroků)	2.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 503 m (6 533 kroků)	2.62 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 064 m (6 969 kroků)	2.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 254 m (6 970 kroků)	2.48 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 965 m (2 919 kroků)	1.14 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 533 m (10 836 kroků)	4.97 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 106 m (6 868 kroků)	2.97 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 918 m (2 690 kroků)	1.12 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 926 m (2 847 kroků)	1.12 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 027 m (17 605 kroků)	7.01 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 699 m (6 793 kroků)	2.74 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 553 m (7 577 kroků)	3.23 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 232 m (18 386 kroků)	8.87 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 381 m (7 834 kroků)	3.72 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 007 m (2 813 kroků)	1.17 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 016 m (7 625 kroků)	3.50 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 710 m (13 658 kroků)	6.24 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 788 m (3 563 kroků)	1.62 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 729 m (4 492 kroků)	2.17 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 093 m (13 215 kroků)	6.46 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 978 m (5 181 kroků)	2.32 bodů