Profil uživatele Marek Jesenský | Portál 10 000 kroků

Marek Jesenský

Mníšek pod Brdy

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	186.44 více informací Bodů za 1 km: 1.16 Bodů za aktivity: 165.44 Bonusových bodů: 21 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	160,60 km / 216 036 kroků
Top výkon za den:	21,54 km / 28 975 kroků / 9. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	340. z celkem 16536
Muži:	207. z celkem 5199
Dospělí 41-64:	236. z celkem 7045
BMI 25-29:	149. z celkem 4861

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

91 %

Můj denní průměr

14,60 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,60 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 220 m (23 164 kroků)	17.74 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 540 m (28 975 kroků)	22.19 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 520 m (23 567 kroků)	18.05 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 010 m (21 536 kroků)	16.49 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 050 m (25 626 kroků)	19.62 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 180 m (19 075 kroků)	14.61 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 360 m (19 317 kroků)	14.79 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 520 m (18 187 kroků)	13.93 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 900 m (20 043 kroků)	15.35 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 300 m (16 546 kroků)	12.67 bodů