Profil uživatele Hana Lampárková | Portál 10 000 kroků

Hana Lampárková

Proseč / Chrudim

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	183.91 více informací Bodů za 1 km: 0.65 Bodů za aktivity: 126.91 Bonusových bodů: 57 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	282,10 km / 340 021 kroků
Top výkon za den:	14,16 km / 17 363 kroků / 25. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7864. z celkem 16645
Ženy:	5259. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	2525. z celkem 6647
BMI pod 25:	2492. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

9,10 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,60 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 066 m (7 900 kroků) 5 501 m (6 644 kroků)	2.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		565 m (1 256 kroků)	0.25 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 291 m (2 692 kroků)	1.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 328 m (8 457 kroků) 6 037 m (5 765 kroků)	2.72 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 945 m (4 416 kroků)	4.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 131 m (10 271 kroků) 2 186 m (5 855 kroků)	0.98 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 381 m (15 087 kroků) 6 237 m (7 281 kroků)	2.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 144 m (7 806 kroků)	2.76 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 928 m (8 428 kroků)	3.12 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		886 m (1 498 kroků)	0.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 426 m (11 527 kroků) 8 580 m (8 543 kroků)	3.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 960 m (1 486 kroků)	0.88 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 362 m (11 636 kroků)	4.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 159 m (17 363 kroků) 4 797 m (5 727 kroků)	2.16 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 853 m (10 396 kroků)	3.98 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		232 m (946 kroků)	0.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		572 m (1 046 kroků)	0.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 031 m (11 203 kroků) 7 227 m (9 211 kroků)	3.25 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 652 m (2 808 kroků)	0.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 662 m (10 402 kroků) 5 010 m (7 594 kroků)	2.25 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		247 m (860 kroků)	0.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		561 m (902 kroků)	0.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 454 m (10 034 kroků) 7 646 m (8 272 kroků)	3.44 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 104 m (11 920 kroků) 8 879 m (9 364 kroků)	4.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 225 m (2 556 kroků)	1.90 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 343 m (12 092 kroků) 5 276 m (4 568 kroků)	2.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 067 m (7 524 kroků)	2.73 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 511 m (6 411 kroků)	2.48 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 227 m (6 693 kroků)	2.80 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 104 m (13 095 kroků) 5 506 m (5 511 kroků)	2.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 287 m (4 554 kroků)	1.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 311 m (3 030 kroků)	1.04 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		634 m (984 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 315 m (1 834 kroků)	0.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 462 m (9 171 kroků) 5 513 m (6 353 kroků)	2.48 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		812 m (1 852 kroků)	0.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 721 m (10 773 kroků) 7 909 m (8 921 kroků)	3.56 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 148 m (10 031 kroků) 7 715 m (8 997 kroků)	3.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		433 m (1 034 kroků)	0.19 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 734 m (4 854 kroků)	1.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 482 m (11 355 kroků) 5 748 m (6 501 kroků)	2.59 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		680 m (1 238 kroků)	0.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		340 m (732 kroků)	0.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 566 m (10 208 kroků) 6 546 m (8 238 kroků)	2.95 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 360 m (10 837 kroků)	3.31 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 167 m (11 166 kroků) 7 118 m (10 132 kroků)	3.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		49 m (1 034 kroků)	0.02 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 781 m (4 782 kroků)	1.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 186 m (14 171 kroků) 7 405 m (9 389 kroků)	3.33 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 154 m (10 494 kroků) 5 390 m (6 142 kroků)	2.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		721 m (1 026 kroků)	0.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 043 m (3 326 kroků)	0.92 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 831 m (11 808 kroků) 6 607 m (8 562 kroků)	2.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 224 m (3 246 kroků)	1.00 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 749 m (11 760 kroků) 6 653 m (5 910 kroků)	2.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 293 m (3 244 kroků)	1.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 803 m (2 606 kroků)	0.81 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 557 m (11 987 kroků) 7 951 m (9 021 kroků)	3.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		632 m (1 126 kroků)	0.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		974 m (1 840 kroků)	0.44 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 649 m (11 379 kroků) 6 093 m (6 413 kroků)	2.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 959 m (2 488 kroků)	0.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		751 m (1 272 kroků)	0.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		846 m (1 206 kroků)	0.38 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		474 m (942 kroků)	0.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 546 m (10 551 kroků) 7 072 m (9 609 kroků)	3.18 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		887 m (1 016 kroků)	0.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 810 m (13 051 kroků) 7 930 m (9 095 kroků)	3.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		795 m (1 348 kroků)	0.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 198 m (1 592 kroků)	0.54 bodů