Profil uživatele Hana Lampárková | Portál 10 000 kroků

Hana Lampárková

Proseč / Chrudim

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	162.92 více informací Bodů za 1 km: 0.62 Bodů za aktivity: 117.92 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	262,02 km / 324 339 kroků
Top výkon za den:	17,57 km / 22 029 kroků / 21. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8558. z celkem 18701
Ženy:	5774. z celkem 12501
Dospělí 18-40:	2587. z celkem 7206
BMI pod 25:	2534. z celkem 8923

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

9,70 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,20 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 180 m (1 815 kroků)	0.98 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 338 m (4 198 kroků)	1.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 316 m (9 438 kroků) 4 978 m (5 240 kroků)	2.24 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 328 m (2 092 kroků)	0.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 207 m (7 308 kroků)	2.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		699 m (1 212 kroků)	0.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 029 m (17 792 kroků) 5 795 m (7 180 kroků)	2.61 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 150 m (10 502 kroků) 5 819 m (6 152 kroků)	2.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 331 m (4 350 kroků)	1.50 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 738 m (12 846 kroků) 4 564 m (4 722 kroků)	2.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 174 m (8 124 kroků)	2.78 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		652 m (1 234 kroků)	0.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 760 m (7 037 kroků) 5 108 m (5 803 kroků)	2.30 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 570 m (22 029 kroků) 9 101 m (10 889 kroků)	4.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 684 m (5 866 kroků)	2.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 465 m (3 534 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 320 m (1 740 kroků)	0.59 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 468 m (12 172 kroků) 6 426 m (6 850 kroků)	2.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 932 m (4 358 kroků)	1.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		110 m (964 kroků)	0.05 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 296 m (15 996 kroků)	5.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 111 m (20 098 kroků) 3 815 m (4 102 kroků)	1.72 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 966 m (4 692 kroků)	1.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 904 m (9 706 kroků) 3 938 m (5 014 kroků)	1.77 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 160 m (10 477 kroků) 6 484 m (8 051 kroků)	2.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 676 m (2 426 kroků)	0.75 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 515 m (5 738 kroků)	2.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 957 m (16 194 kroků) 6 427 m (8 818 kroků)	2.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 015 m (1 638 kroků)	0.46 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 257 m (6 807 kroků) 4 912 m (6 087 kroků)	2.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		345 m (720 kroků)	0.16 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 421 m (14 858 kroků) 5 608 m (6 108 kroků)	2.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 813 m (8 750 kroků)	3.07 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		115 m (1 714 kroků)	0.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 520 m (10 107 kroků) 7 405 m (8 393 kroků)	3.33 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 768 m (5 891 kroků)	2.60 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 045 m (12 161 kroků) 4 789 m (5 687 kroků)	2.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 256 m (6 474 kroků)	2.37 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 773 m (9 520 kroků)	3.50 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 625 m (14 212 kroků) 6 997 m (8 032 kroků)	3.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 130 m (4 814 kroků)	1.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		498 m (1 366 kroků)	0.22 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 650 m (1 584 kroků)	0.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 679 m (15 794 kroků) 4 247 m (4 280 kroků)	1.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 782 m (9 930 kroků)	4.40 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 539 m (3 810 kroků)	0.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 299 m (12 125 kroků) 7 760 m (8 315 kroků)	3.49 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 945 m (14 703 kroků) 7 176 m (6 939 kroků)	3.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 769 m (7 764 kroků)	1.25 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 544 m (10 334 kroků) 6 905 m (7 934 kroků)	3.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 639 m (2 400 kroků)	0.74 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 923 m (3 948 kroků)	1.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 318 m (13 977 kroků) 5 488 m (6 067 kroků)	2.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 907 m (3 962 kroků)	1.31 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 189 m (11 646 kroků) 4 089 m (4 308 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 100 m (7 338 kroků)	2.75 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 421 m (6 932 kroků)	2.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 418 m (11 074 kroků) 3 997 m (4 142 kroků)	1.80 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 873 m (11 024 kroků) 5 445 m (10 022 kroků)	2.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		428 m (1 002 kroků)	0.19 bodů