Nela Jankovská
...pro zdraví a dobrou náladu...
Výkony
| Počet bodů: |
118.77
více informací
Bodů za 1 km: 0.51 |
| Celková vzdálenost: | 232,23 km / 368 621 kroků |
| Top výkon za den: | 16,63 km / 26 390 kroků / 13. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Děti 6-14: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
26
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
7,74 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,74 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 30. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 268 m (22 648 kroků) | 4.10 bodů | |
| 29. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 014 m (11 133 kroků) | 2.02 bodů | |
| 28. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 108 m (9 695 kroků) | 1.76 bodů | |
| 27. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 884 m (12 514 kroků) | 2.27 bodů | |
| 26. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 823 m (18 767 kroků) | 3.40 bodů | |
| 25. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 120 m (11 302 kroků) | 2.05 bodů | |
| 24. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 951 m (12 621 kroků) | 2.29 bodů | |
| 23. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 599 m (8 887 kroků) | 1.61 bodů | |
| 22. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 769 m (5 983 kroků) | 1.08 bodů | |
| 21. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 364 m (8 514 kroků) | 1.54 bodů | |
| 20. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 519 m (16 697 kroků) | 3.02 bodů | |
| 19. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 365 m (10 103 kroků) | 1.83 bodů | |
| 18. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 683 m (10 608 kroků) | 1.92 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 668 m (4 235 kroků) | 0.77 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 835 m (10 849 kroků) | 1.97 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 522 m (10 352 kroků) | 1.88 bodů | |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 779 m (18 697 kroků) | 3.39 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 626 m (26 390 kroků) | 4.78 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 269 m (17 887 kroků) | 3.24 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 707 m (7 471 kroků) | 1.35 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 404 m (11 752 kroků) | 2.13 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 791 m (12 367 kroků) | 2.24 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 034 m (9 578 kroků) | 1.73 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 772 m (12 337 kroků) | 2.23 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 144 m (17 689 kroků) | 3.20 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 666 m (12 168 kroků) | 2.20 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 488 m (8 711 kroků) | 1.58 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 015 m (7 960 kroků) | 1.44 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 045 m (20 706 kroků) | 3.75 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Duben 2024 | 232.3 km | 16.6 km / 13. Duben 2024 |