Profil uživatele Monika Šikolová | Portál 10 000 kroků

Monika Šikolová

Hodkovice nad Mohelkou

Žena / Dospělý

...pro zdraví a dobrou náladu...

Výkony

Počet bodů:	320.73 více informací Bodů za 1 km: 1.15 Bodů za aktivity: 264.73 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	279,41 km / 369 593 kroků
Top výkon za den:	12,87 km / 17 022 kroků / 26. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4354. z celkem 21986
Ženy:	2582. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	3192. z celkem 9400
BMI 25-29:	1965. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,31 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 6,31 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 169 m (16 097 kroků)	11.53 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 782 m (16 907 kroků)	12.11 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 690 m (11 495 kroků)	8.23 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 674 m (16 765 kroků)	12.01 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 869 m (17 022 kroků)	12.19 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 734 m (14 198 kroků)	10.17 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 365 m (11 065 kroků)	7.93 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 813 m (12 980 kroků)	9.30 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 189 m (14 800 kroků)	10.60 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 328 m (12 339 kroků)	8.84 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 753 m (14 224 kroků)	10.19 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 702 m (8 865 kroků)	6.35 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 937 m (9 176 kroků)	6.57 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 373 m (12 398 kroků)	8.88 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 009 m (13 239 kroků)	9.48 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 937 m (9 176 kroků)	6.57 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 734 m (7 585 kroků)	5.43 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 608 m (11 386 kroků)	8.16 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 801 m (12 964 kroků)	9.29 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 801 m (12 964 kroků)	9.29 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 136 m (13 407 kroků)	9.60 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 142 m (12 093 kroků)	8.66 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 354 m (12 373 kroků)	8.86 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 014 m (14 569 kroků)	10.44 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 716 m (10 206 kroků)	7.31 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 207 m (12 179 kroků)	8.72 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 975 m (13 194 kroků)	9.45 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 964 m (11 857 kroků)	8.49 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 098 m (6 743 kroků)	4.83 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 539 m (7 327 kroků)	5.25 bodů