Profil uživatele Irena Prokopová | Portál 10 000 kroků

Irena Prokopová

České Budějovice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	365.64 více informací Bodů za 1 km: 1.15 Bodů za aktivity: 303.64 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	317,93 km / 440 104 kroků
Top výkon za den:	14,37 km / 19 895 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2158. z celkem 16645
Ženy:	1152. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	1569. z celkem 7061
BMI 25-29:	986. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

10,26 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,26 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 716 m (14 834 kroků)	10.23 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 008 m (13 854 kroků)	9.56 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 811 m (16 350 kroků)	11.28 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 607 m (14 683 kroků)	10.13 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 300 m (17 027 kroků)	11.75 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 463 m (13 099 kroků)	9.04 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 102 m (16 752 kroků)	11.56 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 186 m (11 332 kroků)	7.82 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 120 m (14 009 kroků)	9.66 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 332 m (14 302 kroků)	9.87 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 080 m (12 569 kroků)	8.67 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 599 m (14 672 kroků)	10.12 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 717 m (10 682 kroků)	7.37 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 725 m (14 846 kroků)	10.24 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 067 m (12 551 kroků)	8.66 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 289 m (11 474 kroků)	7.92 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 220 m (12 763 kroků)	8.81 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 568 m (14 629 kroků)	10.09 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 651 m (16 128 kroků)	11.13 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 243 m (14 179 kroků)	9.78 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 200 m (14 120 kroků)	9.74 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 651 m (11 975 kroků)	8.26 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 074 m (11 177 kroků)	7.71 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 592 m (14 662 kroků)	10.12 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 075 m (13 947 kroků)	9.62 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 764 m (16 285 kroků)	11.23 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 372 m (19 895 kroků)	13.73 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 871 m (9 511 kroků)	6.56 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 980 m (17 968 kroků)	12.40 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 639 m (10 574 kroků)	7.30 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 910 m (19 255 kroků)	13.28 bodů