Profil uživatele Pavlína Kaňová | Portál 10 000 kroků

Pavlína Kaňová

Ostrava

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	425.78 více informací Bodů za 1 km: 0.82 Bodů za aktivity: 362.78 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	520,11 km / 615 724 kroků
Top výkon za den:	26,58 km / 25 266 kroků / 24. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1261. z celkem 16645
Ženy:	606. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	227. z celkem 6647
BMI 25-29:	569. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

16,78 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 6,78 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 715 m (16 202 kroků) 8 224 m (7 144 kroků)	5.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 491 m (9 058 kroků)	4.53 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 358 m (4 574 kroků)	2.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 543 m (3 794 kroků)	1.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 510 m (14 847 kroků) 5 609 m (6 479 kroků)	3.91 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 941 m (13 717 kroků) 12 114 m (12 679 kroků)	8.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		827 m (1 038 kroků)	0.58 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 946 m (28 752 kroků) 6 982 m (7 042 kroků)	4.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 223 m (6 958 kroků)	3.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 741 m (14 752 kroků)	7.49 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 931 m (30 116 kroků) 1 193 m (1 394 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		18 738 m (28 722 kroků)	13.07 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 185 m (20 736 kroků)	9.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 857 m (29 322 kroků) 5 322 m (6 694 kroků)	3.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 350 m (1 892 kroků)	0.94 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 233 m (3 254 kroků)	1.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 187 m (16 442 kroků) 11 954 m (13 188 kroků)	8.34 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 468 m (9 906 kroků)	5.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 314 m (5 208 kroků)	5.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 582 m (25 266 kroků) 11 800 m (10 152 kroků)	8.23 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 320 m (6 110 kroků)	4.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 056 m (14 714 kroků) 7 736 m (8 604 kroků)	5.40 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 515 m (22 945 kroků) 18 854 m (20 543 kroků)	13.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 661 m (2 402 kroků)	1.16 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 013 m (9 356 kroků)	4.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 481 m (21 239 kroků) 10 468 m (11 883 kroků)	7.30 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 553 m (2 056 kroků)	1.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 773 m (15 760 kroků) 9 111 m (9 236 kroků)	6.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 109 m (4 468 kroků)	2.17 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 069 m (26 457 kroků) 6 879 m (5 811 kroků)	4.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 556 m (18 344 kroků)	10.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 634 m (2 302 kroků)	1.14 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 799 m (5 224 kroků)	2.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 963 m (12 776 kroků) 7 164 m (7 552 kroků)	5.00 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 594 m (12 292 kroků)	7.39 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 249 m (3 250 kroků)	1.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 181 m (18 898 kroků) 12 815 m (12 822 kroků)	8.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 117 m (2 826 kroků)	1.48 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 052 m (19 777 kroků)	14.68 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 023 m (5 544 kroků)	2.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 446 m (22 008 kroků) 16 423 m (16 464 kroků)	11.46 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 141 m (13 857 kroků) 4 343 m (5 341 kroků)	3.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 798 m (8 516 kroků)	4.04 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 658 m (17 613 kroků) 8 015 m (7 523 kroků)	5.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 643 m (10 090 kroků)	3.94 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 482 m (13 046 kroků)	7.31 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 211 m (11 476 kroků)	5.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 665 m (11 386 kroků)	5.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 462 m (30 389 kroků) 6 586 m (7 527 kroků)	4.59 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 867 m (10 876 kroků)	8.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 922 m (2 592 kroků)	1.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 521 m (24 317 kroků) 8 732 m (10 849 kroků)	6.09 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 729 m (3 846 kroků)	1.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 349 m (25 118 kroků) 15 153 m (18 196 kroků)	10.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 467 m (3 076 kroků)	1.72 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 230 m (17 891 kroků) 11 940 m (10 373 kroků)	8.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 290 m (7 518 kroků)	3.69 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 154 m (2 900 kroků)	1.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 462 m (18 466 kroků) 11 574 m (8 974 kroků)	8.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 349 m (1 892 kroků)	0.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 385 m (4 700 kroků)	2.36 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 291 m (18 489 kroků) 11 959 m (15 387 kroků)	8.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 332 m (3 102 kroků)	1.63 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 760 m (9 050 kroků)	4.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 530 m (19 041 kroků) 7 770 m (9 991 kroků)	5.42 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 373 m (4 934 kroků)	2.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 727 m (4 948 kroků)	2.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 736 m (20 032 kroků) 9 636 m (10 150 kroků)	6.72 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 920 m (4 914 kroků)	3.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 957 m (12 722 kroků) 6 037 m (7 808 kroků)	4.21 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 008 m (11 607 kroků)	6.28 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 482 m (11 606 kroků)	5.92 bodů