Profil uživatele Pavlína Kaňová | Portál 10 000 kroků

Pavlína Kaňová

Ostrava

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	426.18 více informací Bodů za 1 km: 0.83 Bodů za aktivity: 364.18 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	512,90 km / 557 969 kroků
Top výkon za den:	36,68 km / 19 359 kroků / 29. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1852. z celkem 21986
Ženy:	936. z celkem 14672
Dospělí 18-40:	298. z celkem 7817
BMI 25-29:	798. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

17,10 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 7,10 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 843 m (10 180 kroků)	6.28 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	36 681 m (19 359 kroků) 11 792 m (9 621 kroků)	8.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 278 m (1 810 kroků)	0.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 388 m (1 756 kroků)	0.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		22 223 m (6 172 kroků)	15.78 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 390 m (6 090 kroků)	4.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 586 m (18 662 kroků) 10 196 m (12 572 kroků)	7.24 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 863 m (10 600 kroků)	6.29 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 329 m (6 044 kroků)	4.49 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		770 m (880 kroků)	0.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 655 m (14 707 kroků) 6 556 m (7 783 kroků)	4.65 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 414 m (12 026 kroků) 7 415 m (9 570 kroků)	5.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 999 m (2 456 kroků)	2.13 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 482 m (6 164 kroků)	3.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 266 m (16 965 kroků) 8 784 m (10 801 kroků)	6.24 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		857 m (832 kroků)	0.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 290 m (25 922 kroků) 15 491 m (13 196 kroků)	11.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 718 m (3 378 kroků)	1.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 224 m (8 516 kroků)	7.26 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 999 m (4 020 kroků)	2.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 430 m (20 812 kroků) 13 929 m (13 684 kroků)	9.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 502 m (3 108 kroků)	1.78 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 337 m (10 048 kroků) 18 648 m (6 420 kroků)	13.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 647 m (2 178 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 042 m (1 450 kroků)	0.74 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 625 m (15 224 kroků)	7.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 782 m (6 606 kroků)	3.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 616 m (29 129 kroků) 7 209 m (7 299 kroků)	5.12 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 694 m (28 064 kroků) 9 715 m (11 460 kroků)	6.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 595 m (7 066 kroků)	3.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 730 m (3 986 kroků)	1.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 516 m (2 268 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 138 m (3 284 kroků)	1.52 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 898 m (6 978 kroků)	3.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 998 m (4 440 kroků)	2.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 002 m (10 048 kroků)	4.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 789 m (25 873 kroků) 3 891 m (4 407 kroků)	2.76 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 035 m (11 637 kroků)	6.41 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 790 m (1 418 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 154 m (7 700 kroků)	5.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 149 m (11 732 kroků)	5.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 139 m (31 176 kroků) 7 028 m (9 076 kroků)	4.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 018 m (1 250 kroků)	0.72 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 988 m (20 064 kroků) 8 445 m (10 016 kroků)	6.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 882 m (3 922 kroků)	2.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 661 m (6 126 kroků)	3.31 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 090 m (15 351 kroků) 10 528 m (10 389 kroků)	7.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 562 m (4 962 kroků)	2.53 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 888 m (32 272 kroků) 7 278 m (8 646 kroků)	5.17 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 015 m (21 244 kroků)	14.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 595 m (2 382 kroků)	1.13 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 641 m (11 500 kroků) 6 830 m (6 948 kroků)	4.85 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 811 m (4 552 kroků)	3.42 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 792 m (12 514 kroků)	8.37 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 237 m (13 501 kroků)	7.27 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 616 m (8 826 kroků)	4.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 551 m (22 708 kroků) 10 935 m (13 882 kroků)	7.76 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 450 m (13 910 kroků)	8.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 171 m (25 806 kroků) 7 293 m (8 506 kroků)	5.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 428 m (3 390 kroků)	1.72 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 222 m (20 269 kroků) 9 843 m (9 819 kroků)	6.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 379 m (10 450 kroků)	7.37 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 767 m (2 758 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 000 m (3 788 kroků)	2.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 851 m (16 837 kroků) 8 084 m (10 291 kroků)	5.74 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 219 m (2 390 kroků)	1.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 231 m (17 068 kroků) 5 902 m (6 568 kroků)	4.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 110 m (8 110 kroků)	5.76 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 427 m (3 466 kroků)	2.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 575 m (13 682 kroků) 9 148 m (10 216 kroků)	6.50 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 819 m (5 088 kroků)	2.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 683 m (13 182 kroků) 7 864 m (8 094 kroků)	5.58 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 820 m (11 395 kroků)	6.26 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 085 m (16 240 kroků)	9.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 470 m (3 360 kroků)	1.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 523 m (26 660 kroků) 5 968 m (7 060 kroků)	4.24 bodů