Profil uživatele Nela Kužílková | Portál 10 000 kroků

Nela Kužílková

Lanškroun

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	133.64 více informací Bodů za 1 km: 0.65 Bodů za aktivity: 90.64 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	207,15 km / 277 398 kroků
Top výkon za den:	13,36 km / 17 971 kroků / 14. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11179. z celkem 18699
Ženy:	7699. z celkem 12494
Dospělí 18-40:	3984. z celkem 7205
BMI pod 25:	4180. z celkem 8917

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

6,91 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 3,91 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 816 m (7 741 kroků)	2.54 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 290 m (6 936 kroků)	2.31 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 635 m (11 454 kroků) 1 812 m (2 562 kroků)	0.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 823 m (8 892 kroků)	2.99 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 621 m (10 266 kroků) 3 765 m (5 823 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 856 m (4 443 kroků)	1.69 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 659 m (1 738 kroků)	0.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 975 m (9 561 kroků) 5 316 m (7 823 kroků)	2.33 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 166 m (5 627 kroků)	1.82 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 837 m (7 774 kroků) 3 651 m (5 261 kroků)	1.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 186 m (2 513 kroků)	0.96 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 409 m (5 885 kroků)	1.93 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 537 m (4 718 kroků)	1.55 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 552 m (10 267 kroků) 3 494 m (5 852 kroků)	1.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 904 m (3 398 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 154 m (1 017 kroků)	0.50 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 376 m (3 002 kroků)	1.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 761 m (4 697 kroků)	1.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 678 m (14 361 kroků) 4 541 m (6 662 kroků)	1.99 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 332 m (7 134 kroků)	2.33 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 810 m (5 199 kroků)	1.67 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 719 m (6 329 kroků)	2.06 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 080 m (9 670 kroků)	3.10 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 587 m (8 833 kroků)	2.88 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 074 m (10 949 kroků)	3.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 362 m (17 971 kroků) 2 151 m (3 582 kroků)	0.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 304 m (1 739 kroků)	0.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 833 m (1 701 kroků)	0.80 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 266 m (6 370 kroků) 2 255 m (3 676 kroků)	0.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 011 m (2 694 kroků)	1.32 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 119 m (12 372 kroků) 5 499 m (8 087 kroků)	2.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 810 m (2 096 kroků)	0.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 810 m (2 189 kroků)	0.79 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 723 m (4 978 kroků)	1.63 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 701 m (8 747 kroků) 4 480 m (6 443 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 221 m (2 304 kroků)	0.97 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 633 m (2 049 kroků)	0.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 778 m (10 206 kroků) 6 145 m (8 157 kroků)	2.69 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 641 m (9 016 kroků) 3 623 m (5 642 kroků)	1.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 018 m (3 374 kroků)	1.32 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 233 m (13 201 kroků) 1 940 m (3 247 kroků)	0.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 293 m (9 954 kroků)	3.63 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 788 m (5 034 kroků)	1.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 196 m (17 637 kroků) 5 657 m (8 358 kroků)	2.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		951 m (1 330 kroků)	0.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 800 m (2 915 kroků)	1.23 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 731 m (7 831 kroků)	2.51 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 912 m (8 067 kroků) 3 507 m (5 583 kroků)	1.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 405 m (2 484 kroků)	1.05 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 310 m (11 449 kroků) 4 463 m (6 473 kroků)	1.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 847 m (4 976 kroků)	1.68 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 046 m (6 805 kroků)	2.21 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 062 m (3 934 kroků)	1.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 089 m (10 993 kroků) 1 518 m (2 995 kroků)	0.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 305 m (1 075 kroků)	0.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 204 m (2 989 kroků)	0.96 bodů