Lenka Vlasaáková
Výkony
Počet bodů: |
248.63
více informací
Bodů za 1 km: 0.68 |
Celková vzdálenost: | 367,65 km / 481 190 kroků |
Top výkon za den: | 17,97 km / 23 826 kroků / 25. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
26
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
13,62 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 8,62 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 16 289 m (21 796 kroků) | 8.76 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 965 m (23 826 kroků) 9 740 m (12 003 kroků) | 5.24 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 8 225 m (11 823 kroků) | 4.42 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 15 798 m (20 488 kroků) | 8.49 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 799 m (21 459 kroků) 9 315 m (12 416 kroků) | 5.01 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 7 484 m (9 043 kroků) | 4.02 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 15 131 m (19 651 kroků) | 8.13 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 786 m (20 110 kroků) 5 752 m (8 000 kroků) | 3.09 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 10 034 m (12 110 kroků) | 5.39 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 984 m (13 745 kroků) | 5.37 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 208 m (15 274 kroků) 6 632 m (9 904 kroků) | 3.56 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 576 m (5 370 kroků) | 2.46 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 085 m (18 775 kroků) | 7.57 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 578 m (14 404 kroků) | 5.69 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 225 m (12 286 kroků) | 4.96 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 671 m (20 934 kroků) 10 666 m (14 254 kroků) | 5.73 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 6 005 m (6 680 kroků) | 3.23 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 870 m (16 072 kroků) 6 866 m (9 993 kroků) | 3.69 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 004 m (6 079 kroků) | 2.69 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 282 m (21 788 kroků) 6 697 m (9 688 kroků) | 3.60 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 9 585 m (12 100 kroků) | 5.15 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 579 m (18 192 kroků) | 7.30 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 640 m (19 338 kroků) 6 262 m (10 038 kroků) | 3.37 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 008 m (4 382 kroků) | 2.15 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 370 m (4 918 kroků) | 2.35 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 654 m (19 159 kroků) 8 253 m (11 020 kroků) | 4.44 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 7 401 m (8 139 kroků) | 3.98 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 845 m (19 659 kroků) | 7.98 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 10 135 m (12 155 kroků) | 5.45 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 334 m (20 321 kroků) 6 199 m (8 166 kroků) | 3.33 bodů |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 074 m (15 225 kroků) | 5.95 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 304 m (20 498 kroků) 8 864 m (12 307 kroků) | 4.76 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 7 440 m (8 191 kroků) | 4.00 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 374 m (16 904 kroků) | 6.65 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 013 m (4 254 kroků) | 2.16 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 951 m (20 282 kroků) 6 797 m (10 453 kroků) | 3.65 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 141 m (5 575 kroků) | 2.23 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 804 m (17 358 kroků) 6 421 m (9 598 kroků) | 3.45 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 7 383 m (7 760 kroků) | 3.97 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 557 m (17 901 kroků) 7 528 m (10 324 kroků) | 4.05 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 7 029 m (7 577 kroků) | 3.78 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 858 m (15 745 kroků) 4 643 m (6 125 kroků) | 2.50 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 7 215 m (9 620 kroků) | 3.88 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2024 | 367.9 km | 18.0 km / 25. Duben 2024 |