Profil uživatele Lucie Saloňová | Portál 10 000 kroků

Lucie Saloňová

Most

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	166.96 více informací Bodů za 1 km: 0.76 Bodů za aktivity: 126.96 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	220,84 km / 307 267 kroků
Top výkon za den:	17,89 km / 21 613 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8730. z celkem 18711
Ženy:	5911. z celkem 12505
Dospělí 41-64:	5469. z celkem 8087
BMI pod 25:	2634. z celkem 8926

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

44 %

Můj denní průměr

7,89 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,11 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 045 m (9 832 kroků)	5.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 545 m (11 897 kroků) 1 500 m (2 065 kroků)	0.86 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 928 m (13 844 kroků) 2 878 m (5 042 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 050 m (8 802 kroků)	4.63 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 219 m (13 057 kroků) 2 680 m (4 711 kroků)	1.54 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 539 m (8 346 kroků)	4.33 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 539 m (6 200 kroků)	2.03 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 049 m (3 593 kroků)	1.18 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 127 m (7 226 kroků)	2.37 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 061 m (5 350 kroků)	1.76 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 518 m (8 220 kroků)	4.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 224 m (12 941 kroků) 2 706 m (4 721 kroků)	1.56 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 769 m (10 286 kroků) 2 718 m (4 742 kroků)	1.56 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 051 m (5 544 kroků)	2.90 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 053 m (7 089 kroků)	2.33 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 157 m (14 332 kroků)	6.42 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 147 m (5 515 kroků)	1.81 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 774 m (6 570 kroků)	2.17 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 221 m (7 342 kroků)	2.43 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 424 m (17 479 kroků) 4 947 m (8 381 kroků)	2.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 009 m (1 896 kroků)	1.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 468 m (7 202 kroků)	3.72 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 048 m (8 844 kroků)	4.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 530 m (8 398 kroků)	4.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 892 m (21 613 kroků) 3 314 m (4 371 kroků)	1.91 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 521 m (13 132 kroků)	4.32 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 521 m (8 340 kroků)	4.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 021 m (14 479 kroků) 3 500 m (6 139 kroků)	2.01 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 436 m (9 506 kroků)	3.13 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 389 m (15 906 kroků) 4 869 m (7 368 kroků)	2.80 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 520 m (8 538 kroků)	4.32 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 404 m (5 901 kroků)	1.96 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 139 m (19 113 kroků) 5 134 m (9 003 kroků)	2.95 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 005 m (10 110 kroků)	5.18 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 492 m (12 052 kroků) 2 273 m (3 960 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 219 m (8 092 kroků)	4.15 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 462 m (15 330 kroků) 3 951 m (6 816 kroků)	2.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 511 m (8 514 kroků)	4.32 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 409 m (2 990 kroků)	0.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 467 m (9 190 kroků) 5 058 m (6 200 kroků)	2.91 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 825 m (4 949 kroků)	1.62 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		154 m (269 kroků)	0.09 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 600 m (7 890 kroků)	3.22 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 800 m (15 216 kroků)	6.21 bodů