Profil uživatele Rižďu | Portál 10 000 kroků

Rižďu

Troubelice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	168.66 více informací Bodů za 1 km: 1 Bodů za aktivity: 129.66 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	168,92 km / 275 663 kroků
Top výkon za den:	13,66 km / 21 538 kroků / 5. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9628. z celkem 18700
Muži:	3051. z celkem 5890
Dospělí 18-40:	3156. z celkem 7206
BMI 25-29:	3873. z celkem 5675

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

33 %

Můj denní průměr

5,63 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,37 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 650 m (7 745 kroků)	3.57 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 586 m (7 765 kroků)	3.52 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 205 m (16 346 kroků)	7.83 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 336 m (15 280 kroků)	7.17 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	173 m (261 kroků)	0.13 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 505 m (2 684 kroků)	1.16 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 879 m (15 930 kroků)	7.58 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 029 m (11 356 kroků)	5.39 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 939 m (17 594 kroků)	8.40 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 516 m (17 118 kroků)	8.07 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 498 m (19 274 kroků)	8.82 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 715 m (5 762 kroků)	2.85 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	880 m (1 438 kroků)	0.68 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 748 m (18 041 kroků)	8.25 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 680 m (9 340 kroků)	4.36 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 091 m (13 684 kroků)	6.21 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 213 m (10 167 kroků)	4.77 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 703 m (2 892 kroků)	1.31 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 663 m (21 538 kroků)	10.49 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 809 m (18 673 kroků)	9.06 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 886 m (17 801 kroků)	8.36 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 224 m (16 640 kroků)	7.85 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 988 m (8 334 kroků)	3.83 bodů