Profil uživatele Jana Matouchová | Portál 10 000 kroků

Jana Matouchová

Šternberk

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	117.89 více informací Bodů za 1 km: 1.09 Bodů za aktivity: 99.89 Bonusových bodů: 18 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	108,02 km / 151 284 kroků
Top výkon za den:	11,75 km / 16 460 kroků / 31. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10488. z celkem 16645
Ženy:	7182. z celkem 11187
Senioři 65+:	373. z celkem 460
BMI pod 25:	4186. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

4 %

Můj denní průměr

3,48 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 6,52 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 997 m (9 800 kroků)	6.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 755 m (6 660 kroků)	4.40 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	62 m (87 kroků)	0.06 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 251 m (10 155 kroků)	6.71 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 090 m (5 728 kroků)	3.78 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 852 m (8 196 kroků)	5.41 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 939 m (5 517 kroků)	3.64 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 832 m (6 768 kroků)	4.47 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 574 m (5 006 kroků)	3.31 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 300 m (10 224 kroků)	6.75 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 562 m (7 790 kroků)	5.14 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 591 m (6 430 kroků)	4.25 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 485 m (9 083 kroků)	6.00 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 464 m (10 454 kroků)	6.90 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 644 m (9 305 kroků)	6.15 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 539 m (4 957 kroků)	3.27 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 236 m (7 333 kroků)	4.84 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 622 m (5 073 kroků)	3.35 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 983 m (5 578 kroků)	3.68 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 499 m (3 500 kroků)	2.31 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 428 m (2 000 kroků)	1.32 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 761 m (3 867 kroků)	2.55 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 550 m (7 773 kroků)	5.13 bodů