Profil uživatele Lenyska | Portál 10 000 kroků

Lenyska

Poteč / Valašské Klobouky

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	219.90 více informací Bodů za 1 km: 0.75 Bodů za aktivity: 157.9 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	293,72 km / 388 249 kroků
Top výkon za den:	25,72 km / 34 091 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6413. z celkem 16645
Ženy:	4194. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	4199. z celkem 7061
BMI pod 25:	1736. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,47 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,97 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 657 m (11 179 kroků)	4.65 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 557 m (3 127 kroků)	1.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 798 m (10 284 kroků) 4 031 m (6 009 kroků)	2.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 210 m (1 148 kroků)	0.65 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 167 m (23 659 kroků) 13 685 m (19 672 kroků)	7.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 482 m (3 987 kroků)	1.87 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 844 m (15 886 kroků) 6 081 m (10 187 kroků)	3.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 056 m (1 783 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 053 m (742 kroků)	0.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 654 m (3 174 kroků)	1.43 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 005 m (10 733 kroků)	4.30 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 801 m (10 779 kroků)	4.19 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 790 m (10 245 kroků) 6 034 m (8 503 kroků)	3.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 756 m (1 742 kroků)	0.94 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 967 m (2 577 kroků)	1.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 146 m (10 504 kroků) 6 179 m (7 927 kroků)	3.32 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 060 m (11 743 kroků)	4.87 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 105 m (10 662 kroků)	4.36 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		786 m (932 kroků)	0.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 376 m (10 830 kroků) 7 590 m (9 898 kroků)	4.08 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 014 m (13 406 kroků) 7 279 m (10 051 kroků)	3.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 735 m (3 355 kroků)	1.47 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		963 m (1 671 kroků)	0.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 409 m (17 327 kroků) 4 814 m (6 317 kroků)	2.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 632 m (9 339 kroků)	3.56 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		802 m (28 kroků)	0.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 339 m (11 275 kroků) 7 537 m (11 247 kroků)	4.05 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 546 m (9 882 kroků) 5 716 m (7 899 kroků)	3.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 830 m (1 983 kroků)	0.98 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		84 m (36 kroků)	0.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 343 m (10 898 kroků) 8 259 m (10 862 kroků)	4.44 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 974 m (10 244 kroků) 7 161 m (9 516 kroků)	3.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		813 m (728 kroků)	0.44 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 194 m (1 389 kroků)	0.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		816 m (984 kroků)	0.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 079 m (10 451 kroků) 6 069 m (8 078 kroků)	3.26 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 246 m (10 850 kroků) 3 086 m (4 759 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 415 m (3 083 kroků)	1.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 745 m (3 008 kroků)	1.48 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 870 m (2 992 kroků)	1.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 075 m (9 305 kroků)	3.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 717 m (16 463 kroků) 2 772 m (4 166 kroků)	1.49 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 009 m (518 kroků)	0.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 838 m (10 156 kroků) 3 872 m (6 738 kroků)	2.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 957 m (2 900 kroků)	1.59 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 162 m (10 689 kroků)	4.39 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 817 m (10 339 kroků) 6 447 m (8 521 kroků)	3.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		127 m (150 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 243 m (1 668 kroků)	0.67 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 021 m (1 037 kroků)	0.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 173 m (10 657 kroků) 7 152 m (9 620 kroků)	3.84 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 829 m (10 267 kroků)	4.21 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 854 m (11 040 kroků) 7 329 m (10 300 kroků)	3.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		525 m (740 kroků)	0.28 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 722 m (34 091 kroků) 4 127 m (5 511 kroků)	2.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		21 595 m (28 580 kroků)	11.61 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 518 m (1 476 kroků)	0.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 108 m (1 355 kroků)	0.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 131 m (10 527 kroků) 5 505 m (7 696 kroků)	2.96 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 743 m (10 627 kroků) 2 367 m (3 092 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 223 m (3 992 kroků)	1.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		674 m (926 kroků)	0.36 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 479 m (2 617 kroků)	1.33 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 573 m (5 028 kroků)	2.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 471 m (10 902 kroků) 3 898 m (5 874 kroků)	2.10 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		309 m (378 kroků)	0.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 563 m (11 654 kroků) 5 582 m (8 472 kroků)	3.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 672 m (2 804 kroků)	1.44 bodů