Profil uživatele Tomáš Vrubel | Portál 10 000 kroků

Tomáš Vrubel

Morávka / Frýdek-Místek

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	186.00 více informací Bodů za 1 km: 0.85 Bodů za aktivity: 145 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	218,84 km / 259 853 kroků
Top výkon za den:	22,53 km / 25 950 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8881. z celkem 18697
Muži:	2865. z celkem 5888
Dospělí 41-64:	5553. z celkem 8084
BMI pod 25:	2739. z celkem 8915

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

22 %

Můj denní průměr

7,29 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,71 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 367 m (6 375 kroků)	3.56 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 848 m (8 134 kroků)	4.54 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 432 m (10 016 kroků)	5.59 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 964 m (14 212 kroků)	7.93 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 336 m (6 333 kroků)	3.54 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 694 m (13 873 kroků)	7.75 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 495 m (6 348 kroků)	3.64 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 652 m (7 655 kroků)	4.41 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 550 m (3 024 kroků)	1.69 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 753 m (9 208 kroků)	5.14 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 795 m (3 306 kroků)	1.85 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 294 m (8 666 kroků)	4.83 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 041 m (3 613 kroků)	2.01 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 945 m (5 871 kroků)	3.28 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 601 m (6 617 kroků)	3.71 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 317 m (5 097 kroků)	2.86 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 795 m (5 593 kroků)	3.18 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 465 m (14 714 kroků)	8.26 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 221 m (10 939 kroků)	6.11 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 204 m (3 807 kroků)	2.12 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 318 m (6 320 kroků)	3.52 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 848 m (8 136 kroků)	4.54 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 996 m (5 937 kroků)	3.31 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 422 m (13 066 kroků)	6.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 149 m (19 579 kroků) 5 727 m (6 513 kroků)	3.79 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		18 307 m (22 714 kroků)	12.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 530 m (25 950 kroků) 4 223 m (3 236 kroků)	2.80 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 957 m (10 611 kroků)	5.93 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 219 m (8 579 kroků)	4.78 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 791 m (4 503 kroků)	2.51 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 843 m (12 766 kroků)	7.18 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 423 m (4 071 kroků)	2.27 bodů