Lenka Volčíková
Výkony
| Počet bodů: |
342.73
více informací
Bodů za 1 km: 0.65 |
| Celková vzdálenost: | 530,44 km / 701 525 kroků |
| Top výkon za den: | 36,13 km / 49 492 kroků / 6. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
26
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
19,65 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 12,15 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 26. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 24 513 m (32 067 kroků) 8 809 m (12 325 kroků) | 4.84 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 10 045 m (12 052 kroků) | 5.52 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 125 m (5 768 kroků) | 2.27 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 534 m (1 922 kroků) | 0.84 bodů | |
| 25. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 008 m (30 689 kroků) 9 079 m (13 359 kroků) | 4.99 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 7 532 m (9 639 kroků) | 4.14 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 755 m (6 073 kroků) | 2.62 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 642 m (1 618 kroků) | 0.90 bodů | |
| 24. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 048 m (15 016 kroků) 5 858 m (8 403 kroků) | 3.22 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 516 m (4 532 kroků) | 1.93 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 674 m (2 081 kroků) | 0.92 bodů | |
| 23. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 6 396 m (8 099 kroků) | 3.52 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 10 279 m (13 321 kroků) | 5.65 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 669 m (2 126 kroků) | 0.92 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 400 m (34 891 kroků) 8 056 m (11 345 kroků) | 4.43 bodů |
| 22. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 447 m (22 541 kroků) 5 254 m (8 999 kroků) | 2.89 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 6 621 m (7 830 kroků) | 3.64 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 682 m (1 899 kroků) | 0.93 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 199 m (1 655 kroků) | 0.66 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 691 m (2 158 kroků) | 0.93 bodů | |
| 21. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 27 170 m (35 533 kroků) 9 775 m (12 996 kroků) | 5.38 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 058 m (6 686 kroků) | 2.78 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 092 m (2 094 kroků) | 0.60 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 11 245 m (13 757 kroků) | 6.18 bodů | |
| 20. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 27 189 m (35 518 kroků) 10 441 m (16 134 kroků) | 5.74 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 004 m (5 478 kroků) | 2.20 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 10 111 m (10 411 kroků) | 5.56 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 633 m (3 495 kroků) | 1.45 bodů | |
| 19. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 517 m (31 114 kroků) 11 008 m (16 231 kroků) | 6.05 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 10 202 m (12 077 kroků) | 5.61 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 307 m (2 806 kroků) | 1.27 bodů | |
| 18. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 842 m (29 255 kroků) 5 350 m (9 248 kroků) | 2.94 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 6 506 m (6 676 kroků) | 3.58 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 8 017 m (10 987 kroků) | 4.41 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 242 m (976 kroků) | 0.68 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 727 m (1 368 kroků) | 0.95 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 188 m (20 460 kroků) 6 174 m (8 933 kroků) | 3.40 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 8 012 m (9 020 kroků) | 4.41 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 002 m (2 507 kroků) | 1.10 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 053 m (28 204 kroků) 7 198 m (10 414 kroků) | 3.96 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 6 136 m (7 818 kroků) | 3.37 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 793 m (6 533 kroků) | 3.19 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 702 m (2 112 kroků) | 0.94 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 224 m (1 327 kroků) | 0.67 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 013 m (4 569 kroků) | 2.21 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 605 m (1 846 kroků) | 0.88 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 10 139 m (12 694 kroků) | 5.58 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 24 051 m (31 184 kroků) 8 294 m (12 075 kroků) | 4.56 bodů |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 625 m (27 050 kroků) 4 609 m (5 154 kroků) | 2.53 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 16 016 m (21 896 kroků) | 8.81 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 356 m (8 159 kroků) | 2.95 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 498 m (23 118 kroků) 11 142 m (14 959 kroků) | 6.13 bodů |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 006 m (2 601 kroků) | 1.10 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 972 m (29 017 kroků) 7 917 m (11 639 kroků) | 4.35 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 12 049 m (14 777 kroků) | 6.63 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 395 m (1 709 kroků) | 0.77 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 399 m (26 710 kroků) 6 793 m (9 149 kroků) | 3.74 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 12 211 m (15 852 kroků) | 6.72 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 269 m (5 452 kroků) | 2.35 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 787 m (1 322 kroků) | 0.98 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 038 m (29 746 kroků) 15 982 m (22 972 kroků) | 8.79 bodů |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 331 m (27 311 kroků) 9 528 m (13 560 kroků) | 5.24 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 6 481 m (8 135 kroků) | 3.56 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 313 m (3 072 kroků) | 1.27 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 009 m (2 544 kroků) | 1.10 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 8 143 m (10 095 kroků) | 4.48 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 387 m (5 188 kroků) | 2.41 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 172 m (2 763 kroků) | 1.19 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 482 m (27 566 kroků) 6 780 m (9 520 kroků) | 3.73 bodů |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 986 m (25 476 kroků) 10 976 m (15 212 kroků) | 6.04 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 8 010 m (10 264 kroků) | 4.41 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 349 m (514 kroků) | 0.19 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 36 131 m (49 492 kroků) 10 159 m (14 706 kroků) | 5.59 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 008 m (3 903 kroků) | 1.65 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 706 m (1 145 kroků) | 0.39 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 20 420 m (27 273 kroků) | 11.23 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 489 m (1 951 kroků) | 0.82 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 549 m (13 791 kroků) | 5.25 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 134 m (4 654 kroků) | 1.72 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 994 m (18 113 kroků) 7 297 m (11 460 kroků) | 4.01 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 010 m (368 kroků) | 0.56 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 649 m (490 kroků) | 0.36 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 904 m (1 141 kroků) | 0.50 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 906 m (4 987 kroků) | 2.15 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 016 m (2 184 kroků) | 1.11 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 611 m (5 309 kroků) | 2.54 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 749 m (20 385 kroků) 5 216 m (7 905 kroků) | 2.87 bodů |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 6 066 m (6 911 kroků) | 3.34 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 539 m (5 913 kroků) | 2.50 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 473 m (1 345 kroků) | 0.81 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 354 m (22 270 kroků) 5 276 m (8 101 kroků) | 2.90 bodů |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 910 m (15 008 kroků) 5 360 m (7 440 kroků) | 2.95 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 736 m (55 kroků) | 0.40 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 814 m (7 513 kroků) | 3.20 bodů | |
Zapojení v týmech
Lenka Volčíková aktuálně není v žádném týmu.