Profil uživatele Hana Tojnarová | Portál 10 000 kroků

Hana Tojnarová

Dobruška

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	232.86 více informací Bodů za 1 km: 0.86 Bodů za aktivity: 182.86 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	270,92 km / 359 600 kroků
Top výkon za den:	14,46 km / 18 634 kroků / 25. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5223. z celkem 18701
Ženy:	3300. z celkem 12501
Dospělí 41-64:	3577. z celkem 8085
BMI pod 25:	1008. z celkem 8923

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

10,03 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,53 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 117 m (13 266 kroků) 3 939 m (6 055 kroků)	2.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 215 m (6 681 kroků)	3.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		583 m (450 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		380 m (80 kroků)	0.26 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 110 m (431 kroků)	0.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 464 m (18 634 kroků) 5 444 m (9 512 kroků)	3.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 021 m (7 524 kroků)	4.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		889 m (1 167 kroků)	0.60 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 781 m (12 831 kroků) 5 697 m (8 832 kroků)	3.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 695 m (3 612 kroků)	2.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		389 m (387 kroků)	0.26 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 700 m (13 999 kroků) 3 830 m (5 487 kroků)	2.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 870 m (8 512 kroků)	4.64 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 897 m (11 699 kroků) 5 846 m (8 170 kroků)	3.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 608 m (3 187 kroků)	1.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		443 m (342 kroků)	0.30 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 482 m (11 127 kroků) 4 731 m (8 258 kroků)	3.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 496 m (1 056 kroků)	1.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		385 m (478 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 870 m (1 335 kroků)	1.26 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 672 m (8 498 kroků)	4.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 498 m (13 944 kroků) 3 826 m (5 446 kroků)	2.58 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 433 m (13 503 kroků) 4 960 m (6 730 kroků)	3.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 473 m (6 773 kroků)	3.69 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 603 m (10 446 kroků) 5 884 m (7 944 kroků)	3.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 719 m (2 502 kroků)	1.16 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 962 m (10 848 kroků) 6 088 m (8 292 kroků)	4.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		820 m (1 147 kroků)	0.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 054 m (1 409 kroků)	0.71 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 167 m (12 295 kroků) 4 826 m (7 376 kroků)	3.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		491 m (438 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 118 m (1 079 kroků)	0.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 732 m (3 402 kroků)	1.84 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 165 m (4 309 kroků)	2.14 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 290 m (10 569 kroků)	6.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 054 m (16 270 kroků) 3 764 m (5 701 kroků)	2.54 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 809 m (10 093 kroků)	5.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 228 m (18 016 kroků) 5 419 m (7 923 kroků)	3.66 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 028 m (15 844 kroků) 6 270 m (8 915 kroků)	4.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 269 m (5 463 kroků)	2.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		127 m (182 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		421 m (170 kroků)	0.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		431 m (554 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		510 m (560 kroků)	0.34 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 165 m (14 132 kroků) 4 811 m (6 653 kroků)	3.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 354 m (7 479 kroků)	4.29 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 717 m (13 199 kroků) 8 578 m (12 649 kroků)	5.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		705 m (245 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		434 m (305 kroků)	0.29 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 803 m (13 825 kroků) 4 515 m (6 363 kroků)	3.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 288 m (7 462 kroků)	4.24 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 648 m (11 845 kroků) 7 792 m (10 638 kroků)	5.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		856 m (1 207 kroků)	0.58 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 084 m (13 034 kroků) 6 359 m (9 094 kroků)	4.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		731 m (865 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 994 m (3 075 kroků)	1.35 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 261 m (17 176 kroků) 3 907 m (5 805 kroků)	2.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 984 m (5 696 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 370 m (5 675 kroků)	2.95 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 094 m (17 026 kroků) 7 581 m (10 555 kroků)	5.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 042 m (3 025 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 471 m (3 446 kroků)	1.67 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		807 m (1 024 kroků)	0.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 485 m (3 281 kroků)	1.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		390 m (546 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 204 m (920 kroků)	0.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 213 m (13 779 kroků) 5 327 m (8 008 kroků)	3.60 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 016 m (16 051 kroků) 5 261 m (8 058 kroků)	3.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		633 m (231 kroků)	0.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 122 m (7 762 kroků)	4.13 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 113 m (16 118 kroků) 5 743 m (7 571 kroků)	3.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 370 m (8 547 kroků)	4.30 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		812 m (995 kroků)	0.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 905 m (9 108 kroků)	4.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 222 m (16 384 kroků) 4 505 m (6 281 kroků)	3.04 bodů