Profil uživatele Michaela Podaná | Portál 10 000 kroků

Michaela Podaná

Praha Suchdol

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	230.74 více informací Bodů za 1 km: 1.02 Bodů za aktivity: 182.74 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	227,00 km / 300 419 kroků
Top výkon za den:	12,56 km / 14 269 kroků / 26. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6446. z celkem 18702
Ženy:	4215. z celkem 12495
Dospělí 18-40:	1678. z celkem 7207
BMI 25-29:	2837. z celkem 5679

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,57 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 4,57 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 981 m (4 026 kroků)	2.40 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 291 m (15 251 kroků)	9.09 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 487 m (13 731 kroků) 6 569 m (8 317 kroků)	5.29 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 918 m (5 414 kroků)	3.15 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 266 m (4 408 kroků)	2.63 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 948 m (5 450 kroků)	3.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 559 m (14 269 kroků) 8 611 m (8 819 kroků)	6.93 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 036 m (6 821 kroků)	4.05 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 211 m (13 328 kroků)	8.22 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 396 m (4 581 kroků)	2.73 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 349 m (15 372 kroků) 7 540 m (9 994 kroků)	6.07 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 809 m (5 378 kroků)	3.07 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 063 m (5 500 kroků)	3.27 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 426 m (4 626 kroků)	2.76 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 516 m (7 457 kroků)	4.44 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 170 m (5 640 kroků)	3.36 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 375 m (8 617 kroků)	5.13 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 693 m (11 767 kroků)	7.00 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 038 m (12 890 kroků)	8.08 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 649 m (9 001 kroků)	5.35 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 623 m (13 012 kroků)	7.75 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 800 m (7 847 kroků)	4.67 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 976 m (13 037 kroků) 7 069 m (7 625 kroků)	5.69 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 907 m (5 412 kroků)	3.15 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 659 m (11 723 kroků)	6.97 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 089 m (10 699 kroků)	6.51 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 819 m (5 394 kroků)	3.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 535 m (14 046 kroků) 6 716 m (8 652 kroků)	5.41 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 987 m (10 807 kroků)	6.43 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 016 m (6 747 kroků)	4.04 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 806 m (14 618 kroků)	8.70 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 799 m (7 848 kroků)	4.67 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 808 m (11 923 kroků)	7.09 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 176 m (12 414 kroků)	7.39 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 216 m (8 413 kroků)	5.00 bodů