Kakina
pro zdraví
Výkony
Počet bodů: |
312.99
více informací
Bodů za 1 km: 1.09 |
Celková vzdálenost: | 287,26 km / 407 108 kroků |
Top výkon za den: | 23,70 km / 33 588 kroků / 12. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
26
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
10,26 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,26 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 900 m (9 779 kroků) | 6.37 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 200 m (14 456 kroků) | 9.41 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 700 m (10 913 kroků) | 7.10 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 200 m (5 952 kroků) | 3.87 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 000 m (7 086 kroků) | 4.61 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 13 000 m (18 424 kroků) | 11.99 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 12 800 m (18 141 kroků) | 11.81 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 000 m (11 338 kroků) | 7.38 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 400 m (14 739 kroků) | 9.59 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 400 m (13 322 kroků) | 8.67 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 11 500 m (16 298 kroků) | 10.61 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 400 m (11 905 kroků) | 7.75 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 000 m (14 172 kroků) | 9.23 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 500 m (9 212 kroků) | 6.00 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 100 m (14 314 kroků) | 9.32 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 23 700 m (33 588 kroků) | 21.86 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 700 m (16 582 kroků) | 10.79 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 400 m (13 322 kroků) | 8.67 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 400 m (17 574 kroků) | 11.44 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 500 m (16 298 kroků) | 10.61 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 400 m (18 991 kroků) | 12.36 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 300 m (17 432 kroků) | 11.35 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 489 m (12 031 kroků) | 7.83 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 158 m (10 145 kroků) | 6.60 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 249 m (13 108 kroků) | 8.53 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 22 359 m (31 688 kroků) | 20.63 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 500 m (16 298 kroků) | 10.61 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2024 | 287.3 km | 23.7 km / 12. Duben 2024 |