Profil uživatele Petra Poláková | Portál 10 000 kroků

Petra Poláková

Troubelice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	276.01 více informací Bodů za 1 km: 1.19 Bodů za aktivity: 227.01 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	232,22 km / 337 136 kroků
Top výkon za den:	14,15 km / 20 539 kroků / 2. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4976. z celkem 18704
Ženy:	3121. z celkem 12497
Dospělí 41-64:	3440. z celkem 8085
BMI 25-29:	2275. z celkem 5678

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

7,74 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,74 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 736 m (17 038 kroků)	11.47 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 814 m (11 344 kroků)	7.64 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 143 m (11 822 kroků)	7.96 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 119 m (1 625 kroků)	1.09 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 251 m (10 527 kroků)	7.09 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 246 m (11 972 kroků)	8.06 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 457 m (13 730 kroků)	9.24 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 467 m (12 292 kroků)	8.28 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 896 m (2 753 kroků)	1.85 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 684 m (11 156 kroků)	7.51 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 860 m (9 959 kroků)	6.71 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 797 m (14 223 kroků)	9.58 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 642 m (12 546 kroků)	8.45 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 629 m (16 883 kroků)	11.37 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 813 m (17 150 kroků)	11.55 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 912 m (11 487 kroků)	7.73 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 631 m (12 530 kroků)	8.44 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 984 m (13 043 kroků)	8.78 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 709 m (12 644 kroků)	8.51 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 296 m (12 044 kroků)	8.11 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 822 m (12 808 kroků)	8.62 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 908 m (12 933 kroků)	8.71 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 960 m (2 846 kroků)	1.92 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 363 m (15 045 kroků)	10.13 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 456 m (12 276 kroků)	8.27 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 416 m (12 218 kroků)	8.23 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 147 m (20 539 kroků)	13.83 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 061 m (11 703 kroků)	7.88 bodů