Profil uživatele Alena Antošová | Portál 10 000 kroků

Alena Antošová

Hradec Králové

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	354.76 více informací Bodů za 1 km: 1.09 Bodů za aktivity: 310.76 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	326,29 km / 458 886 kroků
Top výkon za den:	18,06 km / 25 465 kroků / 20. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1683. z celkem 18701
Ženy:	872. z celkem 12501
Dospělí 41-64:	1208. z celkem 8085
BMI 25-29:	765. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

12,08 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,08 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 386 m (18 510 kroků)	12.75 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 320 m (11 402 kroků)	7.92 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 327 m (10 037 kroků)	6.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 913 m (10 036 kroků)	6.58 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 998 m (10 160 kroků)	6.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 412 m (10 160 kroků)	7.06 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 265 m (12 695 kroků)	8.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 744 m (12 695 kroků)	8.33 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 470 m (14 350 kroků)	9.97 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 838 m (10 717 kroků)	7.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 376 m (10 708 kroků)	7.03 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 770 m (12 732 kroků)	8.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 294 m (12 733 kroků)	8.85 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 253 m (11 315 kroků)	7.86 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 776 m (9 287 kroků)	6.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 397 m (9 287 kroků)	6.09 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 859 m (10 759 kroků)	7.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 411 m (10 759 kroků)	7.06 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 989 m (12 316 kroků)	8.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 483 m (12 316 kroků)	8.08 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 237 m (11 287 kroků)	7.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 774 m (11 286 kroků)	7.40 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 521 m (8 939 kroků)	6.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 157 m (8 939 kroků)	5.86 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 020 m (10 979 kroků)	7.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 562 m (10 979 kroků)	7.20 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 955 m (10 895 kroků)	7.58 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 382 m (10 094 kroků)	7.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 953 m (10 094 kroků)	6.62 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 157 m (11 176 kroků)	7.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 698 m (11 176 kroků)	7.33 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 823 m (12 086 kroků)	8.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 325 m (12 086 kroků)	7.93 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 498 m (4 676 kroků)	3.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 581 m (14 657 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		10 096 m (14 657 kroků)	9.62 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 893 m (6 686 kroků)	4.66 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 561 m (10 342 kroků)	7.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 124 m (10 343 kroků)	6.79 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 782 m (8 394 kroků)	5.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 685 m (6 406 kroků)	4.46 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 615 m (5 248 kroků)	3.44 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 037 m (5 861 kroků)	3.85 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		9 149 m (13 283 kroků)	8.71 bodů