Profil uživatele Jana Hlavsová | Portál 10 000 kroků

Jana Hlavsová

Milovice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	185.27 více informací Bodů za 1 km: 0.5 Bodů za aktivity: 143.27 Bonusových bodů: 42 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	369,64 km / 313 689 kroků
Top výkon za den:	36,92 km / 28 115 kroků / 21. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7683. z celkem 18704
Ženy:	5119. z celkem 12503
Dospělí 18-40:	2171. z celkem 7209
BMI pod 25:	2094. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

13,20 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,20 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 296 m (13 042 kroků) 9 884 m (7 552 kroků)	3.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 412 m (5 490 kroků)	1.71 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 007 m (9 586 kroků)	3.88 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 202 m (10 383 kroků) 8 633 m (5 965 kroků)	3.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 569 m (4 418 kroků)	1.38 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 540 m (5 330 kroků)	2.15 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 595 m (11 659 kroků) 11 901 m (8 227 kroků)	4.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 694 m (3 432 kroků)	1.04 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 001 m (7 670 kroků)	3.10 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	36 923 m (28 115 kroků) 29 119 m (16 795 kroků)	11.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		429 m (640 kroků)	0.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 715 m (9 760 kroků)	2.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		660 m (920 kroků)	0.26 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		528 m (488 kroků)	0.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 836 m (10 884 kroků) 13 308 m (10 396 kroků)	5.16 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 807 m (7 434 kroků)	4.58 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 597 m (11 608 kroků)	6.04 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 103 m (14 289 kroků) 11 219 m (9 231 kroků)	4.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 884 m (5 058 kroků)	1.51 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 578 m (9 674 kroků) 7 556 m (6 958 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 071 m (1 520 kroků)	0.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		951 m (1 196 kroků)	0.37 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 646 m (19 659 kroků) 17 219 m (12 451 kroků)	6.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 427 m (7 208 kroků)	2.10 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 195 m (9 325 kroků)	5.11 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 505 m (9 007 kroků) 9 355 m (7 541 kroků)	3.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 150 m (1 466 kroků)	1.22 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 254 m (11 257 kroků)	6.30 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 411 m (5 412 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 445 m (1 812 kroků)	0.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 363 m (16 774 kroků) 12 435 m (9 430 kroků)	4.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		72 m (120 kroků)	0.03 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 167 m (9 710 kroků) 9 906 m (6 648 kroků)	3.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 261 m (3 062 kroků)	0.88 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 935 m (10 266 kroků) 8 441 m (6 450 kroků)	3.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 494 m (3 816 kroků)	0.97 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 803 m (4 171 kroků)	1.86 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		498 m (659 kroků)	0.19 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 137 m (17 942 kroků) 10 534 m (9 470 kroků)	4.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 462 m (1 750 kroků)	0.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		971 m (1 282 kroků)	0.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 275 m (1 498 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 126 m (1 632 kroků)	0.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 769 m (2 310 kroků)	0.69 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 636 m (7 642 kroků)	2.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 676 m (18 584 kroků) 9 208 m (6 450 kroků)	3.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 832 m (4 492 kroků)	1.48 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 170 m (10 258 kroků)	5.10 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 400 m (11 221 kroků) 8 931 m (6 761 kroků)	3.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		435 m (766 kroků)	0.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 034 m (3 694 kroků)	1.18 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 671 m (11 444 kroků) 8 869 m (6 082 kroků)	3.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 802 m (5 362 kroků)	1.47 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 022 m (4 684 kroků)	1.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 739 m (13 738 kroků) 12 717 m (9 054 kroků)	4.93 bodů