Profil uživatele Radek Zenker | Portál 10 000 kroků

Radek Zenker

Bílina

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	473.27 více informací Bodů za 1 km: 1.31 Bodů za aktivity: 411.27 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	361,56 km / 412 225 kroků
Top výkon za den:	17,44 km / 20 879 kroků / 12. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1003. z celkem 18703
Muži:	524. z celkem 5890
Dospělí 41-64:	732. z celkem 8085
BMI 30-34:	282. z celkem 2499

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,05 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,05 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		707 m (636 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 144 m (1 718 kroků)	1.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		551 m (786 kroků)	0.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 554 m (13 206 kroků) 9 152 m (10 066 kroků)	10.41 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 468 m (11 701 kroků) 7 747 m (8 401 kroků)	8.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 456 m (1 576 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		292 m (432 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		973 m (1 292 kroků)	1.11 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		207 m (482 kroků)	0.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 208 m (3 096 kroků)	2.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		226 m (434 kroků)	0.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 906 m (14 643 kroků) 10 265 m (10 631 kroků)	11.68 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 423 m (18 156 kroků) 15 698 m (17 224 kroků)	17.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		523 m (556 kroků)	0.59 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		202 m (376 kroků)	0.23 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 158 m (12 993 kroků) 8 031 m (8 705 kroků)	9.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		206 m (522 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 313 m (1 866 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 608 m (1 900 kroků)	1.83 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		481 m (794 kroků)	0.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 962 m (12 755 kroků) 10 193 m (11 505 kroků)	11.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		288 m (456 kroků)	0.33 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 135 m (1 468 kroků)	1.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 540 m (2 226 kroků)	1.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		491 m (768 kroků)	0.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 457 m (13 981 kroků) 8 291 m (9 519 kroků)	9.43 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 512 m (2 064 kroků)	1.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		838 m (768 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 157 m (1 512 kroků)	1.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 516 m (11 793 kroků) 8 009 m (7 449 kroků)	9.11 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		456 m (508 kroků)	0.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 567 m (2 342 kroků)	1.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 606 m (2 148 kroků)	1.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 592 m (14 770 kroků) 8 963 m (9 772 kroků)	10.20 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		782 m (1 172 kroků)	0.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 624 m (4 734 kroků)	4.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 701 m (12 636 kroků) 6 295 m (6 730 kroků)	7.16 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 451 m (16 021 kroků) 9 660 m (9 609 kroků)	10.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 360 m (3 110 kroků)	2.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 431 m (3 302 kroků)	2.77 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 830 m (2 284 kroků)	2.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 590 m (2 122 kroků)	1.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 049 m (10 988 kroků) 5 629 m (6 582 kroků)	6.40 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 398 m (10 915 kroků)	10.69 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 556 m (2 138 kroků)	1.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 118 m (1 498 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		389 m (538 kroků)	0.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 797 m (10 250 kroků) 5 734 m (6 076 kroků)	6.52 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 433 m (1 958 kroků)	1.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 764 m (10 798 kroků) 7 048 m (7 014 kroků)	8.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 283 m (1 826 kroků)	1.46 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		262 m (438 kroků)	0.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 585 m (15 446 kroků) 9 538 m (9 926 kroků)	10.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 227 m (1 740 kroků)	1.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 558 m (3 342 kroků)	2.91 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 050 m (11 793 kroků) 9 430 m (9 577 kroků)	10.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		486 m (650 kroků)	0.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 134 m (1 566 kroků)	1.29 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		596 m (848 kroků)	0.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 188 m (1 730 kroků)	1.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 376 m (13 919 kroků) 7 281 m (8 255 kroků)	8.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		386 m (542 kroků)	0.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 033 m (1 630 kroků)	2.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		892 m (914 kroků)	1.01 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 720 m (9 448 kroků)	7.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 444 m (20 879 kroků) 10 724 m (11 431 kroků)	12.20 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		969 m (1 306 kroků)	1.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		877 m (1 000 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 778 m (2 676 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 071 m (2 902 kroků)	2.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 134 m (19 153 kroků) 11 439 m (11 269 kroků)	13.01 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 278 m (13 204 kroků)	15.10 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		875 m (1 036 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		781 m (740 kroků)	0.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		492 m (750 kroků)	0.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		430 m (692 kroků)	0.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 240 m (13 538 kroků) 8 167 m (9 748 kroků)	9.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		495 m (572 kroků)	0.56 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		990 m (1 354 kroků)	1.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 548 m (2 172 kroků)	1.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 501 m (10 181 kroků) 5 963 m (6 655 kroků)	6.78 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		614 m (1 090 kroků)	0.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 276 m (2 068 kroků)	1.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 475 m (15 716 kroků) 13 585 m (12 558 kroků)	15.45 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 437 m (14 586 kroků)	16.42 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 395 m (4 458 kroků)	3.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 334 m (10 886 kroků) 5 939 m (6 428 kroků)	6.76 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		119 m (136 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 279 m (1 924 kroků)	1.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 817 m (12 449 kroků) 9 019 m (9 757 kroků)	10.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		115 m (230 kroků)	0.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		285 m (402 kroků)	0.32 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 613 m (4 948 kroků)	4.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 379 m (11 532 kroků) 5 766 m (6 584 kroků)	6.56 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 205 m (1 730 kroků)	1.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 878 m (15 124 kroků) 10 133 m (11 202 kroků)	11.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 540 m (2 192 kroků)	1.75 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 507 m (3 866 kroků)	2.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 111 m (3 060 kroků)	2.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		427 m (786 kroků)	0.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 433 m (18 213 kroků) 6 225 m (7 333 kroků)	7.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 163 m (3 168 kroků)	2.46 bodů