Alča Mládková
Výkony
| Počet bodů: |
201.60
více informací
Bodů za 1 km: 0.69 |
| Celková vzdálenost: | 290,82 km / 424 810 kroků |
| Top výkon za den: | 26,94 km / 39 346 kroků / 5. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
20
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
10,39 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,39 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 23. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 319 m (12 152 kroků) | 4.68 bodů | |
| 20. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 436 m (21 087 kroků) | 8.12 bodů | |
| 19. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 000 m (8 764 kroků) | 3.38 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 768 m (14 268 kroků) | 5.49 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 000 m (14 607 kroků) | 5.63 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 645 m (14 089 kroků) | 5.43 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 000 m (10 225 kroků) | 3.94 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 484 m (8 011 kroků) | 3.08 bodů | |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 7 100 m (10 371 kroků) | 3.99 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 923 m (8 652 kroků) | 3.33 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 925 m (15 958 kroků) | 6.15 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 634 m (19 915 kroků) | 7.67 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 249 m (20 814 kroků) | 8.02 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 5 000 m (7 304 kroků) | 2.81 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 10 000 m (14 607 kroků) | 5.63 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 179 m (6 104 kroků) | 2.35 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 767 m (14 267 kroků) | 5.49 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 279 m (17 936 kroků) | 6.91 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 600 m (2 337 kroků) | 0.90 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 979 m (8 734 kroků) | 3.36 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 683 m (14 144 kroků) | 5.45 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 923 m (8 652 kroků) | 3.33 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 309 m (15 058 kroků) | 5.80 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 868 m (17 336 kroků) | 6.68 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 373 m (2 006 kroků) | 0.77 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 695 m (20 004 kroků) | 7.70 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 868 m (17 336 kroků) | 6.68 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 695 m (20 004 kroků) | 7.70 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 373 m (2 006 kroků) | 0.77 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 436 m (21 087 kroků) | 8.12 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 643 m (15 546 kroků) | 5.99 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 7 000 m (10 225 kroků) | 3.94 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 670 m (11 204 kroků) | 4.31 bodů | |
