Monika Chládková
Výkony
Počet bodů: |
516.85
více informací
Bodů za 1 km: 1.34 |
Celková vzdálenost: | 386,27 km / 585 791 kroků |
Top výkon za den: | 18,50 km / 28 056 kroků / 28. 10. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 35-39: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
31
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
12,46 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,46 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
31. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 200 m (15 469 kroků) | 12.01 bodů | |
30. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 100 m (12 284 kroků) | 9.54 bodů | |
29. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 800 m (17 895 kroků) | 13.89 bodů | |
28. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 500 m (28 056 kroků) | 21.78 bodů | |
27. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 600 m (25 174 kroků) | 19.55 bodů | |
26. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 400 m (23 355 kroků) | 18.13 bodů | |
25. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 800 m (22 445 kroků) | 17.43 bodů | |
24. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 900 m (19 563 kroků) | 15.19 bodů | |
23. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 400 m (15 772 kroků) | 12.25 bodů | |
22. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 600 m (16 075 kroků) | 12.48 bodů | |
21. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 100 m (15 317 kroků) | 11.89 bodů | |
20. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 500 m (20 473 kroků) | 15.90 bodů | |
19. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 200 m (20 018 kroků) | 15.54 bodů | |
18. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 300 m (15 620 kroků) | 12.13 bodů | |
17. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 400 m (15 772 kroků) | 12.25 bodů | |
16. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 400 m (23 355 kroků) | 18.13 bodů | |
15. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 100 m (19 867 kroků) | 15.43 bodů | |
14. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 800 m (20 928 kroků) | 16.25 bodů | |
13. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 900 m (19 563 kroků) | 15.19 bodů | |
12. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 500 m (26 539 kroků) | 20.61 bodů | |
11. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 300 m (26 236 kroků) | 20.37 bodů | |
10. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 000 m (24 264 kroků) | 18.84 bodů | |
09. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 900 m (22 596 kroků) | 17.54 bodů | |
08. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 600 m (19 108 kroků) | 14.84 bodů | |
07. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 300 m (15 620 kroků) | 12.13 bodů | |
06. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 600 m (22 141 kroků) | 17.19 bodů | |
05. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 600 m (19 108 kroků) | 14.84 bodů | |
04. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 200 m (12 436 kroků) | 9.66 bodů | |
03. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 400 m (12 739 kroků) | 9.89 bodů | |
02. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 809 m (10 326 kroků) | 8.02 bodů | |
01. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 062 m (7 677 kroků) | 5.96 bodů |