Profil uživatele Jan Musílek | Portál 10 000 kroků

Jan Musílek

Pátek

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	206.66 více informací Bodů za 1 km: 1.63 Bodů za aktivity: 174.66 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	127,03 km / 200 262 kroků
Top výkon za den:	8,67 km / 13 641 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6530. z celkem 18702
Muži:	2258. z celkem 5886
Dospělí 41-64:	4367. z celkem 8085
BMI 35-39:	489. z celkem 815

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

4,70 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,70 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 165 m (5 599 kroků)	4.35 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 416 m (7 455 kroků)	6.07 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 734 m (10 248 kroků)	9.26 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 180 m (4 831 kroků)	4.37 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 998 m (11 536 kroků)	9.62 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 462 m (5 267 kroků)	4.76 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 203 m (1 783 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 231 m (1 810 kroků)	1.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 752 m (11 212 kroků) 4 318 m (7 619 kroků)	5.94 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 257 m (12 113 kroků)	9.98 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 029 m (3 191 kroků)	2.79 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 191 m (8 597 kroků)	7.14 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 081 m (5 954 kroků) 2 130 m (3 239 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		672 m (951 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		379 m (539 kroků)	0.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		276 m (378 kroků)	0.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		624 m (847 kroků)	0.86 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 901 m (7 443 kroků) 3 764 m (5 886 kroků)	5.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		589 m (805 kroků)	0.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		548 m (752 kroků)	0.75 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 244 m (6 258 kroků) 2 935 m (4 425 kroků)	4.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		667 m (945 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		642 m (888 kroků)	0.88 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 726 m (6 053 kroků)	5.12 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 670 m (13 641 kroků) 5 550 m (9 312 kroků)	7.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 611 m (2 263 kroků)	2.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 509 m (2 066 kroků)	2.07 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		430 m (597 kroků)	0.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 613 m (2 383 kroků)	2.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 431 m (8 593 kroků) 3 388 m (5 613 kroků)	4.66 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 105 m (10 452 kroků) 5 065 m (7 662 kroků)	6.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		642 m (893 kroků)	0.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		442 m (635 kroků)	0.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		419 m (555 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		537 m (707 kroků)	0.74 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 277 m (6 221 kroků) 2 087 m (3 186 kroků)	2.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		613 m (860 kroků)	0.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		461 m (658 kroků)	0.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		414 m (580 kroků)	0.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		702 m (937 kroků)	0.97 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 074 m (6 167 kroků) 2 614 m (4 145 kroků)	3.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		558 m (799 kroků)	0.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		395 m (526 kroků)	0.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		507 m (697 kroků)	0.70 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 046 m (5 889 kroků) 2 451 m (3 676 kroků)	3.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		593 m (836 kroků)	0.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		297 m (396 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		705 m (981 kroků)	0.97 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 974 m (3 431 kroků)	2.71 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 526 m (10 418 kroků)	8.97 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 208 m (6 960 kroků)	5.79 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 639 m (5 536 kroků)	5.00 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 927 m (6 004 kroků)	5.40 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 915 m (7 484 kroků)	6.76 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 099 m (3 709 kroků)	2.89 bodů