Profil uživatele Zdenka Polanecka | Portál 10 000 kroků

Zdenka Polanecka

Felbabka / Hořovice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	217.19 více informací Bodů za 1 km: 0.79 Bodů za aktivity: 172.19 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	275,46 km / 367 145 kroků
Top výkon za den:	19,44 km / 25 806 kroků / 22. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7510. z celkem 18703
Ženy:	4990. z celkem 12495
Dospělí 41-64:	4914. z celkem 8086
BMI pod 25:	2028. z celkem 8919

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,18 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,18 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 456 m (9 754 kroků) 2 490 m (4 337 kroků)	1.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 966 m (5 417 kroků)	3.10 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 485 m (9 922 kroků) 3 453 m (5 784 kroků)	2.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 032 m (4 138 kroků)	2.52 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 940 m (9 014 kroků) 1 893 m (3 336 kroků)	1.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 047 m (5 678 kroků)	3.15 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 171 m (13 629 kroků) 5 187 m (7 701 kroků)	3.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 984 m (5 928 kroků)	3.12 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 991 m (25 382 kroků) 2 843 m (4 638 kroků)	1.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 144 m (5 724 kroků)	2.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		12 004 m (15 020 kroků)	7.50 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 183 m (4 921 kroků)	2.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 949 m (15 027 kroků) 6 766 m (10 106 kroků)	4.23 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 260 m (9 130 kroků)	3.91 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 094 m (7 690 kroků)	3.18 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 440 m (25 806 kroků) 6 907 m (10 633 kroků)	4.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		12 533 m (15 173 kroků)	7.83 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 223 m (24 034 kroků) 5 744 m (9 177 kroků)	3.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		12 479 m (14 857 kroků)	7.80 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 705 m (9 994 kroků) 3 206 m (5 456 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 499 m (4 538 kroků)	2.81 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 198 m (9 530 kroků)	4.50 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		12 012 m (13 883 kroků)	7.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 760 m (20 977 kroků) 4 748 m (7 094 kroků)	2.97 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 120 m (5 091 kroků)	2.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 992 m (12 272 kroků) 4 872 m (7 181 kroků)	3.05 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 032 m (23 513 kroků) 5 712 m (7 663 kroků)	3.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		12 320 m (15 850 kroků)	7.70 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 181 m (4 014 kroků)	1.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 933 m (9 119 kroků) 3 752 m (5 105 kroků)	2.35 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 203 m (1 906 kroků)	1.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 708 m (14 460 kroků) 8 505 m (12 554 kroků)	5.32 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 729 m (11 247 kroků) 3 757 m (6 170 kroků)	2.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 972 m (5 077 kroků)	3.11 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 568 m (10 168 kroků) 2 626 m (3 724 kroků)	1.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 942 m (6 444 kroků)	3.09 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 901 m (7 877 kroků) 2 714 m (3 890 kroků)	1.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 187 m (3 987 kroků)	1.99 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 998 m (5 502 kroků) 1 807 m (2 606 kroků)	1.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 191 m (2 896 kroků)	1.37 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 611 m (10 238 kroků) 5 372 m (8 488 kroků)	3.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 239 m (1 750 kroků)	1.40 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 467 m (9 674 kroků) 2 518 m (4 233 kroků)	1.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 949 m (5 441 kroků)	3.09 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 956 m (6 327 kroků)	3.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 898 m (14 589 kroků) 5 942 m (8 262 kroků)	3.71 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 170 m (8 370 kroků)	3.86 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 050 m (2 481 kroků)	1.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 378 m (8 731 kroků) 4 328 m (6 250 kroků)	2.71 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 258 m (7 124 kroků)	3.29 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 758 m (7 737 kroků)	3.60 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 263 m (8 645 kroků) 2 150 m (4 039 kroků)	1.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 095 m (2 972 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 018 m (1 634 kroků)	1.26 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 199 m (1 925 kroků)	1.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 124 m (7 990 kroků) 1 706 m (4 137 kroků)	1.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 219 m (1 928 kroků)	1.39 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Zdenka Polanecka aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	275.6 km	19.4 km / 22. Duben 2024