Profil uživatele Silvie Marková | Portál 10 000 kroků

Silvie Marková

Kostelany nad Moravou / Uherské Hradiště

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	166.12 více informací Bodů za 1 km: 0.57 Bodů za aktivity: 123.12 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	289,71 km / 378 252 kroků
Top výkon za den:	42,80 km / 59 119 kroků / 27. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8642. z celkem 18705
Ženy:	5843. z celkem 12503
Dospělí 18-40:	2620. z celkem 7209
BMI pod 25:	2591. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

10,35 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,35 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		41 115 m (56 962 kroků)	17.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	42 802 m (59 119 kroků) 1 687 m (2 157 kroků)	0.72 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 301 m (7 571 kroků)	2.25 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 484 m (10 301 kroků) 4 700 m (6 261 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 784 m (4 040 kroků)	1.18 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 203 m (7 396 kroků)	2.21 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 858 m (15 225 kroků) 7 794 m (9 777 kroků)	3.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 064 m (5 448 kroků)	1.73 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 141 m (11 064 kroků) 5 133 m (6 950 kroků)	2.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 008 m (4 114 kroků)	1.28 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 664 m (15 678 kroků) 2 600 m (3 622 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 064 m (12 056 kroků)	3.85 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 883 m (17 026 kroků) 3 246 m (4 292 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 637 m (12 734 kroků)	3.67 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 387 m (7 710 kroků)	2.29 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 368 m (11 470 kroků) 8 364 m (8 770 kroků)	3.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 004 m (2 700 kroků)	0.85 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 628 m (10 957 kroků) 7 194 m (7 501 kroků)	3.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 434 m (3 456 kroků)	1.03 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 273 m (1 806 kroků)	0.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 276 m (11 282 kroků) 8 003 m (9 476 kroků)	3.40 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 144 m (7 356 kroků)	2.19 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 944 m (3 914 kroků)	1.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 290 m (4 438 kroků)	1.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 114 m (11 926 kroků) 3 880 m (3 574 kroků)	1.65 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		23 520 m (32 902 kroků)	10.00 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 193 m (27 222 kroků)	8.58 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 730 m (6 738 kroků)	2.01 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 719 m (8 187 kroků)	2.43 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 986 m (7 137 kroků)	2.12 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 691 m (10 659 kroků) 4 887 m (6 747 kroků)	2.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 804 m (3 912 kroků)	1.19 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 121 m (1 454 kroků)	0.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 877 m (12 486 kroků) 3 979 m (4 312 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 777 m (6 720 kroků)	2.03 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 730 m (16 051 kroků) 3 860 m (5 029 kroků)	1.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		817 m (1 078 kroků)	0.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 053 m (9 944 kroků)	3.00 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 320 m (13 427 kroků) 8 268 m (7 597 kroků)	3.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 052 m (5 830 kroků)	1.72 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 050 m (3 982 kroků)	1.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 451 m (8 656 kroků) 4 401 m (4 674 kroků)	1.87 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 177 m (11 311 kroků) 5 168 m (5 345 kroků)	2.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 009 m (5 966 kroků)	1.70 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 271 m (10 049 kroků) 8 266 m (7 255 kroků)	3.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 005 m (2 794 kroků)	0.85 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 078 m (2 908 kroků)	0.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 790 m (9 346 kroků) 5 712 m (6 438 kroků)	2.43 bodů