Profil uživatele Tomáš Bílek | Portál 10 000 kroků

Tomáš Bílek

Blažejov / Jindřichův Hradec

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	175.48 více informací Bodů za 1 km: 0.87 Bodů za aktivity: 152.48 Bonusových bodů: 23 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	201,27 km / 242 622 kroků
Top výkon za den:	20,58 km / 25 160 kroků / 6. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	789. z celkem 16563
Muži:	452. z celkem 5213
Dospělí 18-40:	140. z celkem 6599
BMI 25-29:	360. z celkem 4868

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

100 %

Můj denní průměr

16,77 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 9,27 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 904 m (3 282 kroků)	1.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 174 m (21 174 kroků) 7 506 m (7 254 kroků)	5.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 279 m (8 324 kroků)	4.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 485 m (2 314 kroků)	1.12 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		299 m (2 666 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 068 m (1 556 kroků)	0.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 764 m (22 847 kroků) 13 989 m (15 483 kroků)	10.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 234 m (1 592 kroků)	0.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 174 m (1 550 kroků)	0.89 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		796 m (1 178 kroků)	0.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		296 m (952 kroků)	0.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 492 m (17 283 kroků) 12 218 m (13 521 kroků)	9.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 182 m (1 632 kroků)	0.90 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		962 m (1 426 kroků)	0.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 070 m (1 448 kroků)	1.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 150 m (2 836 kroků)	1.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 751 m (15 692 kroků) 9 569 m (9 982 kroků)	7.25 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 206 m (3 030 kroků)	1.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 760 m (16 320 kroků) 11 445 m (11 740 kroků)	8.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 109 m (1 550 kroků)	0.84 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 213 m (1 716 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 111 m (3 750 kroků)	2.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 431 m (15 148 kroků) 9 107 m (9 682 kroků)	6.90 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		539 m (978 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 145 m (6 962 kroků)	3.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		639 m (972 kroků)	0.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 582 m (25 160 kroků) 15 259 m (16 248 kroků)	11.56 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 770 m (5 976 kroků)	2.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 088 m (21 072 kroků) 14 318 m (15 096 kroků)	10.85 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 049 m (21 097 kroků) 11 770 m (12 475 kroků)	8.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 970 m (2 782 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 309 m (5 840 kroků)	2.51 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 987 m (6 544 kroků)	3.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 991 m (2 856 kroků)	1.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 127 m (23 055 kroků) 12 149 m (13 655 kroků)	9.20 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 724 m (22 227 kroků) 10 973 m (13 171 kroků)	8.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 847 m (2 672 kroků)	1.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 904 m (6 384 kroků)	3.71 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 046 m (6 362 kroků)	3.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 925 m (2 580 kroků)	1.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 326 m (21 547 kroků) 11 355 m (12 605 kroků)	8.60 bodů