Monika Ditzkova
Výkony
Počet bodů: |
345.13
více informací
Bodů za 1 km: 1.1 |
Celková vzdálenost: | 312,70 km / 419 363 kroků |
Top výkon za den: | 26,59 km / 33 738 kroků / 14. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
27
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
11,17 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,17 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 078 m (1 405 kroků) | 1.01 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 629 m (13 482 kroků) | 9.03 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 515 m (11 645 kroků) | 7.98 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 446 m (16 642 kroků) 10 173 m (14 070 kroků) | 9.54 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 273 m (2 572 kroků) | 2.13 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 411 m (14 401 kroků) | 10.70 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 598 m (10 378 kroků) | 7.12 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 976 m (21 111 kroků) 8 638 m (12 818 kroků) | 8.10 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 254 m (4 112 kroků) | 3.05 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 084 m (4 181 kroků) | 3.83 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 541 m (13 099 kroků) | 8.94 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 212 m (11 015 kroků) | 7.70 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 980 m (14 404 kroků) | 11.23 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 597 m (15 931 kroků) | 10.87 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 799 m (10 189 kroků) | 7.31 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 446 m (11 697 kroků) | 7.92 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 876 m (16 055 kroků) | 11.13 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 13 637 m (19 034 kroků) | 12.78 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 590 m (33 738 kroků) 12 953 m (14 704 kroků) | 12.14 bodů |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 580 m (16 190 kroků) | 10.86 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 586 m (16 102 kroků) | 10.86 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 890 m (15 146 kroků) | 10.21 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 953 m (12 312 kroků) | 8.39 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 873 m (16 541 kroků) | 11.13 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 023 m (15 249 kroků) | 10.33 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 394 m (11 717 kroků) | 7.87 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 252 m (17 770 kroků) | 12.42 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 694 m (18 071 kroků) 8 082 m (11 017 kroků) | 7.58 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 4 612 m (7 054 kroků) | 4.32 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 15 494 m (18 511 kroků) | 14.53 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 150 m (15 358 kroků) | 10.45 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 981 m (16 169 kroků) | 11.23 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 140 m (15 035 kroků) 6 830 m (9 187 kroků) | 6.40 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 310 m (5 848 kroků) | 4.04 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2024 | 312.8 km | 26.6 km / 14. Duben 2024 |