Profil uživatele Alexandra Koutná | Portál 10 000 kroků

Alexandra Koutná

Olomouc

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	149.23 více informací Bodů za 1 km: 0.5 Bodů za aktivity: 101.23 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	300,00 km / 383 327 kroků
Top výkon za den:	23,13 km / 28 768 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9230. z celkem 18701
Ženy:	6278. z celkem 12501
Dospělí 18-40:	2918. z celkem 7206
BMI pod 25:	2903. z celkem 8924

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

11,11 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,61 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 328 m (10 699 kroků) 5 017 m (6 877 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 311 m (3 822 kroků)	1.12 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 301 m (14 447 kroků) 8 251 m (10 564 kroků)	2.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 050 m (3 883 kroků)	1.03 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 492 m (4 422 kroků)	1.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 616 m (13 646 kroků) 7 124 m (9 224 kroků)	2.40 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 599 m (14 969 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 500 m (16 106 kroků)	3.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 700 m (6 866 kroků)	1.59 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 074 m (7 911 kroků)	2.05 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 251 m (12 085 kroků)	3.12 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 764 m (22 127 kroků) 8 773 m (12 371 kroků)	2.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 060 m (2 895 kroků)	1.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 328 m (3 735 kroků)	1.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 603 m (3 126 kroků)	0.88 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 683 m (17 631 kroků) 11 706 m (15 600 kroků)	3.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 977 m (2 031 kroků)	0.67 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 538 m (16 000 kroků) 10 763 m (11 728 kroků)	3.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 775 m (4 272 kroků)	0.60 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 312 m (20 666 kroků) 7 809 m (10 527 kroků)	2.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 247 m (7 206 kroků)	2.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 256 m (2 933 kroků)	0.76 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 083 m (3 797 kroků)	1.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 229 m (15 779 kroků) 9 146 m (11 982 kroků)	3.09 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 909 m (12 447 kroků) 3 292 m (4 562 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 617 m (7 885 kroků)	2.23 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		16 772 m (25 803 kroků)	5.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 128 m (28 768 kroků) 6 356 m (2 965 kroků)	2.15 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 774 m (14 890 kroků) 8 572 m (11 913 kroků)	2.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 202 m (2 977 kroků)	1.08 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 712 m (18 524 kroků) 10 688 m (13 590 kroků)	3.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 104 m (2 610 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 920 m (2 324 kroků)	0.65 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 302 m (19 134 kroků) 10 440 m (13 134 kroků)	3.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 094 m (2 583 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 768 m (3 417 kroků)	0.93 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 092 m (14 146 kroků) 7 419 m (9 682 kroků)	2.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 673 m (4 464 kroků)	1.24 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 166 m (1 784 kroků)	0.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 697 m (16 110 kroků) 10 531 m (14 326 kroků)	3.55 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 373 m (11 665 kroků) 3 565 m (4 605 kroků)	1.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 808 m (7 060 kroků)	1.96 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 652 m (11 038 kroků) 7 290 m (9 503 kroků)	2.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 362 m (1 535 kroků)	0.46 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 306 m (14 340 kroků) 4 729 m (7 086 kroků)	1.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 829 m (3 592 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 748 m (3 662 kroků)	1.26 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 198 m (18 056 kroků) 11 337 m (14 692 kroků)	3.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 861 m (3 364 kroků)	0.97 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 064 m (16 692 kroků) 9 625 m (12 384 kroků)	3.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 439 m (4 308 kroků)	1.16 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 296 m (13 286 kroků)	3.47 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		203 m (268 kroků)	0.07 bodů