Profil uživatele Tomáš Drábek | Portál 10 000 kroků

Tomáš Drábek

Šternberk

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	315.59 více informací Bodů za 1 km: 1.09 Bodů za aktivity: 256.59 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	289,12 km / 388 912 kroků
Top výkon za den:	15,62 km / 21 008 kroků / 11. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3842. z celkem 18702
Muži:	1536. z celkem 5892
Dospělí 41-64:	2721. z celkem 8085
BMI 25-29:	1759. z celkem 5676

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

41 %

Můj denní průměr

9,64 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,36 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 689 m (15 724 kroků)	10.37 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 801 m (15 874 kroků)	10.47 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 126 m (17 657 kroků)	11.65 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 324 m (7 162 kroků)	4.73 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 081 m (12 215 kroků)	8.06 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 956 m (12 047 kroků)	7.95 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 865 m (10 580 kroků)	6.98 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 393 m (11 290 kroků)	7.45 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 564 m (14 210 kroků)	9.38 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 452 m (12 715 kroků)	8.39 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 415 m (3 249 kroků)	2.14 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 250 m (15 133 kroků)	9.98 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 604 m (11 574 kroků)	7.64 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 852 m (14 598 kroků)	9.63 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 603 m (18 298 kroků)	12.07 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 660 m (12 994 kroků)	8.57 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 018 m (9 440 kroků)	6.23 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 703 m (10 362 kroků)	6.84 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 952 m (13 387 kroků)	8.83 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 617 m (21 008 kroků)	13.86 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 909 m (13 329 kroků)	8.79 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 341 m (12 565 kroků)	8.29 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 702 m (13 051 kroků)	8.61 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 468 m (10 046 kroků)	6.63 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 424 m (14 022 kroků)	9.25 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 840 m (13 236 kroků)	8.73 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 646 m (15 666 kroků)	10.34 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 938 m (13 368 kroků)	8.82 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 095 m (13 579 kroků)	8.96 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 830 m (10 533 kroků)	6.95 bodů