Profil uživatele Monika Kotlanová | Portál 10 000 kroků

Monika Kotlanová

Předměřice nad Labem

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	513.52 více informací Bodů za 1 km: 0.76 Bodů za aktivity: 450.52 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	680,03 km / 582 665 kroků
Top výkon za den:	46,76 km / 34 248 kroků / 21. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	627. z celkem 16645
Ženy:	272. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	453. z celkem 7061
BMI pod 25:	53. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

21,94 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 14,44 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		28 269 m (14 648 kroků)	18.73 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		26 745 m (13 007 kroků)	17.72 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 669 m (13 006 kroků)	6.41 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		26 373 m (12 164 kroků)	17.47 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 043 m (12 164 kroků)	5.99 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 165 m (13 644 kroků)	7.40 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 731 m (16 828 kroků)	9.76 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 033 m (2 334 kroků)	1.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 557 m (18 899 kroků) 14 524 m (16 565 kroků)	9.62 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 746 m (16 683 kroků)	9.11 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 560 m (14 205 kroků)	7.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		28 031 m (14 205 kroků)	18.57 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 835 m (15 970 kroků)	8.50 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 210 m (23 164 kroků) 16 844 m (18 070 kroků)	11.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 366 m (5 094 kroků)	2.89 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		34 026 m (17 124 kroků)	22.54 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 730 m (17 124 kroků)	8.43 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 865 m (18 571 kroků)	10.51 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 840 m (16 176 kroků)	9.17 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		34 943 m (18 316 kroků)	23.15 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 107 m (4 816 kroků)	2.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 086 m (21 043 kroků) 13 979 m (16 227 kroků)	9.26 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 807 m (16 390 kroků)	8.48 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 620 m (13 641 kroků)	7.70 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		31 408 m (15 508 kroků)	20.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		11 529 m (15 508 kroků)	7.64 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 662 m (11 420 kroků)	6.40 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 116 m (16 707 kroků)	10.01 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		32 297 m (18 251 kroků)	21.40 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 173 m (4 942 kroků)	2.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 859 m (17 680 kroků) 14 686 m (12 738 kroků)	9.73 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 854 m (14 632 kroků)	11.17 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 310 m (19 314 kroků) 17 847 m (15 230 kroků)	11.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 463 m (4 084 kroků)	2.29 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 158 m (14 941 kroků)	14.02 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 414 m (10 445 kroků)	6.24 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 605 m (17 929 kroků)	12.33 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 634 m (12 288 kroků)	6.38 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 347 m (15 879 kroků)	8.84 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 003 m (3 618 kroků)	1.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 236 m (15 803 kroků) 14 485 m (0 kroků)	9.60 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 748 m (15 803 kroků)	7.78 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 579 m (12 885 kroků)	6.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		29 168 m (12 885 kroků)	19.32 bodů