Profil uživatele Alena Pokorná | Portál 10 000 kroků

Alena Pokorná

Maletín / Mohelnice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	453.49 více informací Bodů za 1 km: 1.41 Bodů za aktivity: 402.49 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	322,64 km / 394 762 kroků
Top výkon za den:	16,74 km / 20 323 kroků / 16. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	661. z celkem 18701
Ženy:	294. z celkem 12501
Dospělí 18-40:	96. z celkem 7206
BMI 35-39:	71. z celkem 815

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

11,95 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,95 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 475 m (3 175 kroků)	3.09 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 035 m (2 698 kroků)	2.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 599 m (15 935 kroků) 4 085 m (4 519 kroků)	5.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 575 m (2 302 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 904 m (6 416 kroků)	6.12 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 614 m (2 390 kroků)	2.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 013 m (9 208 kroků)	6.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 499 m (18 136 kroků) 3 654 m (3 364 kroků)	4.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 218 m (3 174 kroků)	2.77 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 842 m (12 803 kroků)	14.77 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 732 m (16 317 kroků) 4 702 m (5 655 kroků)	5.87 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 010 m (7 840 kroků)	7.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 020 m (2 822 kroků)	2.52 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 541 m (17 344 kroků) 4 535 m (5 222 kroků)	5.66 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 006 m (12 122 kroků)	12.48 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 555 m (10 353 kroků)	13.17 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 602 m (11 367 kroků)	13.23 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 088 m (3 072 kroků)	2.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 650 m (18 374 kroků) 3 956 m (3 934 kroků)	4.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 601 m (2 236 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 005 m (9 132 kroků)	6.24 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 573 m (2 078 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 573 m (2 166 kroků)	1.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 764 m (11 649 kroků) 6 618 m (7 405 kroků)	8.26 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 615 m (2 368 kroků)	2.01 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 010 m (4 444 kroků)	5.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 030 m (2 696 kroků)	2.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 465 m (14 211 kroků) 3 810 m (4 703 kroků)	4.75 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 034 m (9 844 kroků)	11.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 742 m (20 323 kroků) 4 106 m (5 191 kroků)	5.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 599 m (2 160 kroků)	1.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 003 m (3 128 kroků)	2.50 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 020 m (11 393 kroků) 7 627 m (6 923 kroků)	9.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 583 m (2 086 kroků)	1.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 810 m (2 384 kroků)	2.26 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 835 m (10 935 kroků)	13.52 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 024 m (6 412 kroků)	6.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 893 m (13 815 kroků) 5 869 m (7 403 kroků)	7.32 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 445 m (14 283 kroků)	18.02 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 579 m (2 308 kroků)	1.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 015 m (6 528 kroků)	6.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 309 m (14 737 kroků) 4 715 m (5 901 kroků)	5.88 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 055 m (2 912 kroků)	2.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 586 m (2 320 kroků)	1.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 395 m (16 017 kroků) 4 634 m (5 049 kroků)	5.78 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 120 m (5 736 kroků)	6.39 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 674 m (2 324 kroků)	2.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 080 m (3 032 kroků)	2.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 342 m (19 797 kroků) 6 581 m (7 189 kroků)	8.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 007 m (7 252 kroků)	7.49 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 870 m (10 712 kroků) 8 238 m (8 366 kroků)	10.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 632 m (2 346 kroků)	2.04 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 008 m (6 912 kroků)	7.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 017 m (14 713 kroků) 6 009 m (7 801 kroků)	7.50 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 014 m (6 134 kroků)	6.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 342 m (15 121 kroků) 6 328 m (8 987 kroků)	7.89 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 013 m (7 086 kroků)	7.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 634 m (3 298 kroků)	2.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 604 m (2 196 kroků)	2.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 667 m (17 773 kroků) 4 416 m (5 193 kroků)	5.51 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 974 m (2 706 kroků)	2.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 729 m (2 500 kroků)	2.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 007 m (12 216 kroků)	8.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 820 m (21 095 kroků) 3 110 m (3 673 kroků)	3.88 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 827 m (15 533 kroků) 5 230 m (6 233 kroků)	6.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 587 m (2 116 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 010 m (7 184 kroků)	7.50 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		889 m (1 202 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 160 m (1 446 kroků)	1.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 550 m (2 220 kroků)	1.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 186 m (15 984 kroků) 3 580 m (4 354 kroků)	4.47 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 007 m (6 762 kroků)	6.25 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 207 m (12 867 kroků) 6 066 m (7 269 kroků)	7.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 141 m (5 598 kroků)	5.17 bodů