Helena Dolanská
Výkony
| Počet bodů: |
144.12
více informací
Bodů za 1 km: 1.3 |
| Celková vzdálenost: | 110,86 km / 164 968 kroků |
| Top výkon za den: | 11,04 km / 16 421 kroků / 14. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
12
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
3,96 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,04 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 28. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 m (18 kroků) | 0.01 bodů | |
| 27. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 243 m (362 kroků) | 0.24 bodů | |
| 26. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 392 m (583 kroků) | 0.39 bodů | |
| 25. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 707 m (1 052 kroků) | 0.71 bodů | |
| 24. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 548 m (815 kroků) | 0.55 bodů | |
| 23. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 4 287 m (6 379 kroků) 927 m (1 379 kroků) | 0.93 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 3 360 m (5 000 kroků) | 3.37 bodů | |
| 22. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 732 m (1 089 kroků) | 0.73 bodů | |
| 21. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 6 806 m (10 128 kroků) | 6.82 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 878 m (10 235 kroků) 72 m (107 kroků) | 0.07 bodů |
| 20. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 156 m (232 kroků) 28 m (42 kroků) | 0.03 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 128 m (190 kroků) | 0.13 bodů | |
| 19. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 571 m (850 kroků) | 0.57 bodů | |
| 18. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 396 m (2 077 kroků) | 1.40 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 145 m (1 704 kroků) | 1.15 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 425 m (2 121 kroků) | 1.43 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 209 m (311 kroků) | 0.21 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 311 m (463 kroků) | 0.31 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 1 192 m (1 774 kroků) 672 m (1 000 kroků) | 0.67 bodů |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 833 m (13 144 kroků) | 8.86 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 202 m (3 277 kroků) | 2.21 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 1 431 m (2 129 kroků) | 1.43 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 9 m (13 kroků) | 0.01 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 263 m (15 272 kroků) 8 823 m (13 130 kroků) | 8.85 bodů |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 284 m (423 kroků) | 0.28 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 1 386 m (2 063 kroků) 711 m (1 058 kroků) | 0.71 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 268 m (399 kroků) | 0.27 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 123 m (183 kroků) | 0.12 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 676 m (11 423 kroků) | 7.70 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 403 m (5 064 kroků) | 3.41 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 280 m (10 833 kroků) | 7.30 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 075 m (10 528 kroků) | 7.09 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 752 m (10 048 kroků) | 6.77 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 044 m (10 482 kroků) | 7.06 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 075 m (10 528 kroků) | 7.09 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 490 m (11 146 kroků) | 7.51 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 944 m (11 821 kroků) | 7.96 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 752 m (10 048 kroků) | 6.77 bodů | |
Zapojení v týmech
Helena Dolanská aktuálně není v žádném týmu.