Profil uživatele Jana Zátopková | Portál 10 000 kroků

Jana Zátopková

Frýdek-Místek

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	145.23 více informací Bodů za 1 km: 0.47 Bodů za aktivity: 89.23 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	310,40 km / 459 038 kroků
Top výkon za den:	21,10 km / 31 204 kroků / 29. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9380. z celkem 16645
Ženy:	6361. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	3359. z celkem 6647
BMI pod 25:	3409. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,01 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,01 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 800 m (23 366 kroků)	4.54 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 200 m (22 479 kroků)	4.37 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 100 m (31 204 kroků)	6.07 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 700 m (21 739 kroků)	4.23 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 600 m (28 986 kroků)	5.64 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 400 m (19 817 kroků)	3.85 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 300 m (16 711 kroků)	3.25 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 700 m (11 387 kroků)	2.21 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 200 m (10 648 kroků)	2.07 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 700 m (15 824 kroků)	3.08 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 800 m (8 577 kroků)	1.67 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 200 m (21 000 kroků)	4.08 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 700 m (24 697 kroků)	4.80 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (10 352 kroků)	2.01 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 200 m (12 127 kroků)	2.36 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 100 m (9 021 kroků)	1.75 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 900 m (16 119 kroků)	3.13 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 200 m (7 690 kroků)	1.50 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 600 m (12 718 kroků)	2.47 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 900 m (10 204 kroků)	1.98 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 200 m (12 127 kroků)	2.36 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 400 m (7 986 kroků)	1.55 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (17 746 kroků)	3.45 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 200 m (18 042 kroků)	3.51 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (10 352 kroků)	2.01 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 873 kroků)	1.73 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 300 m (7 838 kroků)	1.52 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (10 352 kroků)	2.01 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 300 m (7 838 kroků)	1.52 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 700 m (11 387 kroků)	2.21 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (11 831 kroků)	2.30 bodů