Profil uživatele Michal Grepl | Portál 10 000 kroků

Michal Grepl

Praha 5

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	146.00 více informací Bodů za 1 km: 0.95 Bodů za aktivity: 109 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	153,00 km / 191 725 kroků
Top výkon za den:	16,64 km / 20 857 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10632. z celkem 18693
Muži:	3314. z celkem 5885
Dospělí 18-40:	3683. z celkem 7203
BMI 25-29:	4117. z celkem 5671

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

19 %

Můj denní průměr

5,10 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,40 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 754 m (5 957 kroků)	3.39 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 599 m (5 763 kroků)	3.28 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 573 m (4 477 kroků)	2.55 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 228 m (4 045 kroků)	2.30 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 033 m (11 320 kroků)	6.44 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 691 m (5 878 kroků)	3.34 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 048 m (6 326 kroků)	3.60 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 542 m (4 439 kroků)	2.52 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 779 m (3 482 kroků)	1.98 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 191 m (3 999 kroků)	2.27 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 104 m (3 890 kroků)	2.21 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 829 m (4 798 kroků)	2.73 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 255 m (5 332 kroků)	3.03 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 240 m (4 060 kroků)	2.31 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 135 m (2 675 kroků)	1.52 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 561 m (5 716 kroků)	3.25 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 172 m (10 241 kroků)	5.82 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 908 m (3 644 kroků)	2.07 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 854 m (3 576 kroků)	2.03 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 724 m (4 667 kroků)	2.65 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 055 m (3 828 kroků)	2.18 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 651 m (4 575 kroků)	2.60 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 089 m (7 630 kroků)	4.34 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 518 m (14 434 kroků)	8.21 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 644 m (20 857 kroků)	11.86 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 312 m (16 682 kroků)	9.48 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 679 m (4 610 kroků)	2.62 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 718 m (4 659 kroků)	2.65 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 245 m (5 320 kroků)	3.02 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 866 m (4 845 kroků)	2.75 bodů