Profil uživatele Lucie Holubová | Portál 10 000 kroků

Lucie Holubová

Valašské Meziříčí

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	280.20 více informací Bodů za 1 km: 0.67 Bodů za aktivity: 224.2 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	417,10 km / 589 644 kroků
Top výkon za den:	40,98 km / 59 248 kroků / 11. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5033. z celkem 18694
Ženy:	3162. z celkem 12493
Děti 15-17:	11. z celkem 679
BMI 25-29:	2305. z celkem 5671

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

13,90 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,90 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		16 127 m (22 993 kroků)	8.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 300 m (14 788 kroků)	5.54 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 233 m (18 271 kroků)	6.04 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		670 m (1 011 kroků)	0.36 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		674 m (1 077 kroků)	0.36 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 502 m (2 495 kroků)	0.81 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 012 m (4 790 kroků)	1.62 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 759 m (5 773 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 252 m (11 765 kroků)	4.44 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		16 810 m (23 966 kroků)	9.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 836 m (16 334 kroků)	5.82 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 603 m (23 285 kroků)	7.85 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 383 m (14 803 kroků)	5.58 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		11 967 m (17 062 kroků)	6.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 769 m (8 309 kroků)	3.10 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 608 m (6 927 kroků)	2.48 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 885 m (8 390 kroků)	3.16 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 885 m (8 390 kroků)	3.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 410 m (4 862 kroků)	1.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 105 m (6 177 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 149 m (5 440 kroků)	2.77 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		9 610 m (13 701 kroků)	5.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		856 m (1 252 kroků)	0.46 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 410 m (4 862 kroků)	1.83 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		9 660 m (13 772 kroků)	5.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		46 m (83 kroků)	0.02 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		8 870 m (12 646 kroků)	4.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 707 m (3 739 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 111 m (1 937 kroků)	1.13 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 982 m (4 397 kroků)	1.60 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 247 m (14 216 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 480 m (7 290 kroků)	2.95 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 892 m (3 059 kroků)	1.55 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 600 m (17 964 kroků)	6.77 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 157 m (4 743 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 959 m (4 289 kroků)	1.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 201 m (10 267 kroků)	3.87 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 666 m (16 632 kroků)	6.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 686 m (12 971 kroků)	4.67 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 236 m (28 249 kroků)	10.34 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		21 743 m (30 999 kroků)	11.69 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 670 m (6 658 kroků)	2.51 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 132 m (7 671 kroků)	3.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 863 m (13 233 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 493 m (18 371 kroků) 3 127 m (5 924 kroků)	1.68 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		9 366 m (12 447 kroků)	5.03 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 920 m (17 968 kroků) 5 456 m (8 099 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 446 m (6 437 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		415 m (898 kroků)	0.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 603 m (2 534 kroků)	0.86 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		8 370 m (9 644 kroků)	4.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		743 m (976 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 287 m (5 604 kroků)	2.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 436 m (18 030 kroků) 1 036 m (1 806 kroků)	0.56 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 578 m (15 664 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		15 800 m (22 526 kroků)	8.49 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 261 m (1 476 kroků)	0.68 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 700 m (12 404 kroků)	4.68 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		94 m (238 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		606 m (713 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 700 m (12 404 kroků)	4.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 435 m (12 444 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		459 m (480 kroků)	0.25 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		756 m (1 006 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 822 m (4 393 kroků)	2.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 781 m (7 558 kroků)	2.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 785 m (15 708 kroků) 847 m (2 233 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		579 m (518 kroků)	0.31 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 233 m (1 405 kroků)	0.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 635 m (16 544 kroků) 3 216 m (3 271 kroků)	1.73 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		613 m (914 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 858 m (3 826 kroků)	1.54 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 697 m (5 721 kroků)	2.52 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 018 m (1 407 kroků)	0.55 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 515 m (1 966 kroků)	0.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 660 m (6 524 kroků)	2.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 073 m (876 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		855 m (997 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		838 m (748 kroků)	0.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 927 m (14 528 kroků) 1 397 m (2 737 kroků)	0.75 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		494 m (524 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		57 m (65 kroků)	0.03 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		38 m (91 kroků)	0.02 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		8 056 m (11 148 kroků)	4.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 581 m (7 676 kroků)	3.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 364 m (19 572 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů