Profil uživatele Tomáš Chlebek | Portál 10 000 kroků

Tomáš Chlebek

Frýdek-Místek

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	159.11 více informací Bodů za 1 km: 0.9 Bodů za aktivity: 131.11 Bonusových bodů: 28 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	177,76 km / 216 689 kroků
Top výkon za den:	13,73 km / 16 956 kroků / 16. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11685. z celkem 21993
Muži:	3721. z celkem 6933
Dospělí 41-64:	7138. z celkem 9402
BMI pod 25:	3947. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

11 %

Můj denní průměr

5,93 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,08 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 824 m (9 548 kroků)	5.77 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 096 m (8 625 kroků)	5.23 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 897 m (12 222 kroků)	7.30 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 923 m (8 623 kroků) 6 543 m (6 759 kroků)	4.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 380 m (1 864 kroků)	1.02 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 121 m (7 555 kroků)	4.51 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 759 m (4 640 kroků)	2.77 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 585 m (8 125 kroků)	4.86 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 785 m (5 895 kroků)	3.53 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 161 m (7 598 kroků)	4.54 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 212 m (8 906 kroků)	5.32 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 144 m (13 617 kroků)	8.22 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 967 m (3 656 kroků)	2.19 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 195 m (8 835 kroků)	5.31 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 313 m (6 541 kroků)	3.92 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 732 m (16 956 kroků)	10.13 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 915 m (9 770 kroků)	5.84 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 601 m (11 841 kroků)	7.08 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 493 m (10 489 kroků)	6.26 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 885 m (4 758 kroků)	2.87 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 918 m (6 052 kroků)	3.63 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 271 m (6 507 kroků)	3.89 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 727 m (14 787 kroků) 9 374 m (11 443 kroků)	6.91 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 353 m (3 344 kroků)	2.47 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 487 m (10 478 kroků)	6.26 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 843 m (7 087 kroků)	4.31 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 907 m (3 578 kroků)	2.14 bodů