Profil uživatele Tomáš Chlebek | Portál 10 000 kroků

Tomáš Chlebek

Frýdek-Místek

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	340.80 více informací Bodů za 1 km: 0.88 Bodů za aktivity: 279.8 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	385,90 km / 463 707 kroků
Top výkon za den:	17,11 km / 20 255 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2792. z celkem 18704
Muži:	1214. z celkem 5891
Dospělí 41-64:	2011. z celkem 8086
BMI pod 25:	356. z celkem 8921

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,86 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,86 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 043 m (2 144 kroků)	1.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 196 m (9 422 kroků) 7 153 m (7 278 kroků)	5.19 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 218 m (17 558 kroků)	10.31 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 836 m (17 883 kroků) 5 407 m (6 585 kroků)	3.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 713 m (5 740 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 716 m (5 558 kroků)	2.69 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 573 m (13 037 kroků)	7.67 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 129 m (12 441 kroků)	7.34 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 659 m (16 921 kroků) 4 639 m (5 701 kroků)	3.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 020 m (11 220 kroků)	5.81 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 107 m (13 369 kroků) 7 736 m (8 829 kroků)	5.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 371 m (4 540 kroků)	2.44 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 618 m (1 714 kroků)	1.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 702 m (13 319 kroků) 10 084 m (11 605 kroků)	7.31 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 190 m (13 227 kroků) 11 460 m (12 887 kroků)	8.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		730 m (340 kroků)	0.53 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 141 m (8 552 kroků)	5.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 151 m (15 596 kroků) 6 010 m (7 044 kroků)	4.36 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 762 m (15 852 kroků) 6 780 m (7 760 kroků)	4.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 083 m (2 948 kroků)	1.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 899 m (5 144 kroků)	2.83 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 110 m (15 465 kroků) 13 117 m (13 729 kroků)	9.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 993 m (1 736 kroků)	2.17 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 183 m (16 265 kroků)	9.56 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 804 m (3 606 kroků)	2.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 362 m (15 651 kroků) 10 558 m (12 045 kroků)	7.65 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 694 m (2 144 kroků)	1.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 067 m (12 840 kroků) 10 373 m (10 696 kroků)	7.52 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 054 m (12 156 kroků)	7.29 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 969 m (6 088 kroků)	2.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 441 m (6 140 kroků)	2.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 058 m (24 056 kroků) 9 648 m (11 828 kroků)	6.99 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 264 m (13 654 kroků)	8.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 106 m (20 255 kroků) 5 842 m (6 601 kroků)	4.24 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 169 m (16 142 kroků)	9.55 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 304 m (13 957 kroků)	8.20 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 263 m (12 585 kroků)	7.44 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 939 m (13 066 kroků) 6 416 m (7 506 kroků)	4.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 005 m (3 842 kroků)	2.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 518 m (1 718 kroků)	1.10 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 043 m (1 146 kroků)	0.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 568 m (3 440 kroků)	1.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 485 m (17 252 kroků) 11 874 m (12 666 kroků)	8.61 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 073 m (19 277 kroků)	11.65 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 856 m (16 201 kroků)	10.05 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 663 m (16 864 kroků)	9.91 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 457 m (16 485 kroků)	9.76 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 784 m (18 172 kroků)	10.72 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 952 m (14 686 kroků)	8.67 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 487 m (13 707 kroků)	8.33 bodů