Lenka Mrnkova
Výkony
| Počet bodů: |
165.64
více informací
Bodů za 1 km: 0.77 |
| Celková vzdálenost: | 213,87 km / 290 051 kroků |
| Top výkon za den: | 13,11 km / 15 659 kroků / 28. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
24
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
6,90 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,90 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 29. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 459 m (3 375 kroků) | 1.44 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 6 701 m (7 002 kroků) | 3.94 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 114 m (15 659 kroků) 6 413 m (8 657 kroků) | 3.77 bodů |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 546 m (6 165 kroků) | 2.67 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 382 m (14 195 kroků) | 6.10 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 413 m (11 389 kroků) | 4.94 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 760 m (7 844 kroků) | 3.38 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 598 m (8 926 kroků) | 3.88 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 982 m (6 686 kroků) | 2.93 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 101 m (7 060 kroků) | 3.00 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 528 m (6 137 kroků) | 2.66 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 398 m (10 062 kroků) | 4.35 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 553 m (11 794 kroků) | 5.02 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 145 m (9 751 kroků) | 4.20 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 716 m (11 939 kroků) | 5.12 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 313 m (7 150 kroků) | 3.12 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 227 m (9 915 kroků) | 4.25 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 895 m (12 436 kroků) | 5.23 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 285 m (15 091 kroků) | 6.63 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 845 m (10 639 kroků) | 4.61 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 558 m (10 420 kroků) | 4.44 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 421 m (8 721 kroků) | 3.77 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 336 m (15 993 kroků) 8 370 m (11 473 kroků) | 4.92 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 966 m (4 520 kroků) | 1.74 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 768 m (10 545 kroků) | 4.56 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 799 m (10 781 kroků) | 4.58 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 742 m (8 151 kroků) | 3.37 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 803 m (5 143 kroků) | 2.23 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 473 m (869 kroků) | 0.28 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 792 m (10 567 kroků) 7 319 m (9 698 kroků) | 4.30 bodů |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 556 m (14 431 kroků) | 6.20 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 830 m (9 086 kroků) | 4.01 bodů | |
