Profil uživatele Tereza Jusková | Portál 10 000 kroků

Tereza Jusková

Milovice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	381.80 více informací Bodů za 1 km: 1.12 Bodů za aktivity: 329.8 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	340,89 km / 430 528 kroků
Top výkon za den:	27,52 km / 36 299 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2010. z celkem 18704
Ženy:	1072. z celkem 12498
Dospělí 18-40:	355. z celkem 7208
BMI 30-34:	574. z celkem 2500

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

11,36 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,36 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 868 m (2 272 kroků)	1.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 858 m (11 344 kroků) 6 990 m (9 072 kroků)	6.76 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 189 m (21 114 kroků) 12 704 m (16 680 kroků)	12.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 571 m (1 874 kroků)	1.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 914 m (2 560 kroků)	1.85 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 068 m (15 614 kroků)	10.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 921 m (20 145 kroků) 3 853 m (4 531 kroků)	3.73 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 369 m (7 182 kroků)	5.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 207 m (12 073 kroků) 3 838 m (4 891 kroků)	3.71 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 064 m (13 438 kroků)	9.74 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 689 m (15 345 kroků)	11.31 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 234 m (16 208 kroků)	11.84 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 647 m (12 797 kroků)	9.33 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 257 m (1 562 kroků)	1.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 395 m (1 794 kroků)	1.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 673 m (15 275 kroků) 9 021 m (11 919 kroků)	8.73 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 960 m (4 321 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 031 m (9 036 kroků)	6.80 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 886 m (6 351 kroků)	4.73 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 362 m (9 775 kroků)	7.12 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 210 m (16 298 kroků)	13.75 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 187 m (13 854 kroků) 9 754 m (11 986 kroků)	9.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 433 m (1 868 kroků)	1.39 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 453 m (4 563 kroků)	3.34 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 542 m (15 228 kroků) 8 850 m (11 714 kroků)	8.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 251 m (1 566 kroků)	1.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 441 m (1 948 kroků)	1.39 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 531 m (3 337 kroků)	2.45 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 517 m (36 299 kroků) 6 845 m (7 763 kroků)	6.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		20 672 m (28 536 kroků)	20.00 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 412 m (12 734 kroků)	10.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 397 m (1 694 kroků)	1.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 523 m (1 632 kroků)	1.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 217 m (30 000 kroků) 11 647 m (12 464 kroků)	11.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 238 m (1 476 kroků)	1.20 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 385 m (3 046 kroků)	2.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 800 m (14 454 kroků) 7 687 m (8 124 kroků)	7.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 458 m (1 658 kroků)	1.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 270 m (1 626 kroků)	1.23 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 438 m (2 004 kroků)	1.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 441 m (14 829 kroků) 7 159 m (9 251 kroků)	6.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 574 m (1 974 kroků)	1.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 270 m (1 600 kroků)	1.23 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 319 m (7 107 kroků)	5.15 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 523 m (2 030 kroků)	1.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 185 m (1 586 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 738 m (2 596 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 934 m (17 372 kroků)	12.51 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 081 m (6 536 kroků)	5.88 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 779 m (19 930 kroků)	15.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 938 m (25 390 kroků) 4 159 m (5 460 kroků)	4.02 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 220 m (9 398 kroků) 5 974 m (6 436 kroků)	5.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 246 m (2 962 kroků)	2.17 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 542 m (15 946 kroků) 10 687 m (13 050 kroků)	10.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 855 m (2 896 kroků)	2.76 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 097 m (28 876 kroků) 7 982 m (9 264 kroků)	7.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		16 115 m (19 612 kroků)	15.59 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 581 m (6 110 kroků)	4.43 bodů