Profil uživatele Ulmik | Portál 10 000 kroků

Ulmik

Teplice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	530.46 více informací Bodů za 1 km: 1.05 Bodů za aktivity: 474.46 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	506,10 km / 524 629 kroků
Top výkon za den:	33,58 km / 34 152 kroků / 26. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	553. z celkem 16648
Muži:	318. z celkem 5247
Dospělí 41-64:	400. z celkem 7063
BMI 30-34:	144. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

16,33 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 6,33 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 471 m (4 896 kroků)	4.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 420 m (13 510 kroků)	13.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 562 m (26 968 kroků) 7 671 m (8 562 kroků)	7.19 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 170 m (9 837 kroků) 5 033 m (4 775 kroků)	4.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 137 m (5 062 kroků)	3.88 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 510 m (5 062 kroků)	4.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 648 m (20 491 kroků) 11 139 m (8 153 kroků)	10.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 999 m (7 276 kroků)	6.56 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 060 m (6 723 kroků)	5.68 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 407 m (17 722 kroků)	13.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 706 m (19 837 kroků) 2 299 m (2 115 kroků)	2.16 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 002 m (20 832 kroků)	19.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	33 575 m (34 152 kroků) 12 573 m (13 320 kroků)	11.79 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 329 m (12 456 kroků) 8 687 m (6 564 kroků)	8.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 642 m (5 892 kroků)	4.35 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 004 m (4 572 kroků)	4.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 566 m (21 253 kroků) 7 395 m (7 791 kroků)	6.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 167 m (8 890 kroků)	8.59 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 429 m (5 480 kroků)	4.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 169 m (27 081 kroků) 12 741 m (12 881 kroků)	11.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 999 m (8 720 kroků)	9.37 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 171 m (3 816 kroků)	4.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 974 m (8 689 kroků) 5 803 m (4 873 kroků)	5.44 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 787 m (16 742 kroků) 6 284 m (5 686 kroků)	5.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 503 m (11 056 kroků)	7.97 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 996 m (4 732 kroků)	3.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 354 m (23 793 kroků) 9 357 m (9 589 kroků)	8.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 001 m (9 472 kroků)	9.38 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 212 m (15 107 kroků) 4 539 m (5 051 kroků)	4.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 002 m (7 448 kroků)	4.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 671 m (2 608 kroků)	2.50 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 331 m (24 015 kroků) 10 080 m (10 863 kroků)	9.45 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 004 m (8 452 kroků)	9.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 247 m (4 700 kroků)	3.98 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 470 m (16 668 kroků) 8 472 m (9 418 kroků)	7.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 998 m (7 250 kroků)	6.56 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 457 m (7 060 kroků)	6.05 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 970 m (11 395 kroků) 5 971 m (6 237 kroků)	5.60 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 999 m (5 158 kroků)	4.69 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 655 m (9 794 kroků)	7.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 218 m (20 860 kroků) 11 563 m (11 066 kroků)	10.84 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 003 m (5 908 kroků)	3.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 759 m (11 201 kroků) 5 756 m (5 293 kroků)	5.40 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 108 m (20 222 kroků)	19.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 004 m (2 154 kroků)	1.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 548 m (27 212 kroků) 4 436 m (4 836 kroků)	4.16 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 362 m (10 385 kroků)	8.78 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 003 m (7 268 kroků)	7.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 031 m (17 082 kroků) 9 028 m (9 814 kroků)	8.46 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 932 m (23 065 kroků) 14 730 m (13 171 kroků)	13.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 004 m (4 944 kroků)	4.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 198 m (4 950 kroků)	3.94 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 870 m (6 498 kroků)	5.50 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 966 m (8 801 kroků)	7.47 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 324 m (13 877 kroků) 6 319 m (6 941 kroků)	5.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 005 m (6 936 kroků)	6.57 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 492 m (20 670 kroků) 5 367 m (5 732 kroků)	5.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 186 m (10 150 kroků)	7.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 738 m (2 054 kroků)	1.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 201 m (2 734 kroků)	2.06 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 052 m (15 601 kroků) 7 616 m (8 289 kroků)	7.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 436 m (7 312 kroků)	6.97 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 916 m (19 650 kroků) 5 979 m (6 652 kroků)	5.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 932 m (8 602 kroků)	6.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 005 m (4 396 kroků)	4.69 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 884 m (21 492 kroků) 6 868 m (7 464 kroků)	6.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 002 m (8 998 kroků)	9.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 014 m (5 030 kroků)	3.76 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 407 m (5 968 kroků)	5.07 bodů