Profil uživatele Pavlína Laube | Portál 10 000 kroků

Pavlína Laube

Teplice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	230.26 více informací Bodů za 1 km: 0.96 Bodů za aktivity: 195.26 Bonusových bodů: 35 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	241,11 km / 294 873 kroků
Top výkon za den:	27,48 km / 32 557 kroků / 27. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5644. z celkem 18705
Ženy:	3613. z celkem 12503
Dospělí 41-64:	3854. z celkem 8086
BMI 25-29:	2528. z celkem 5679

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

70 %

Můj denní průměr

8,61 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,61 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 482 m (32 557 kroků) 7 475 m (7 943 kroků)	6.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 998 m (16 904 kroků)	10.53 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 009 m (7 710 kroků)	5.68 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 944 m (5 059 kroků)	3.19 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 090 m (2 682 kroků)	1.69 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 325 m (8 115 kroků)	5.12 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 254 m (15 124 kroků) 6 246 m (8 048 kroků)	5.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 008 m (7 076 kroků)	4.87 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 928 m (7 612 kroků)	4.80 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 393 m (8 702 kroků) 4 385 m (5 126 kroků)	3.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 008 m (3 576 kroků)	1.63 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 507 m (5 757 kroků)	3.65 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 000 m (11 160 kroků)	5.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 278 m (17 590 kroků) 6 278 m (6 430 kroků)	5.09 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 832 m (7 492 kroků)	4.72 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 122 m (4 013 kroků)	2.53 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 536 m (9 679 kroků)	6.10 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 415 m (4 387 kroků)	2.77 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 505 m (27 978 kroků) 9 201 m (8 630 kroků)	7.45 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 005 m (12 296 kroků)	8.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 299 m (7 052 kroků)	4.29 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 200 m (8 240 kroků)	5.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 373 m (18 214 kroků) 9 173 m (9 974 kroků)	7.43 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 389 m (9 493 kroků)	5.99 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 181 m (14 392 kroků) 5 177 m (6 658 kroků)	4.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 004 m (7 734 kroků)	5.67 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 694 m (7 265 kroků)	4.61 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 976 m (13 054 kroků) 3 975 m (5 124 kroků)	3.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 001 m (7 930 kroků)	5.67 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 632 m (8 513 kroků)	5.37 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 002 m (6 708 kroků)	4.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 251 m (14 512 kroků) 6 249 m (7 804 kroků)	5.06 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 144 m (4 028 kroků)	2.55 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 831 m (4 921 kroků)	3.10 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 672 m (12 400 kroků) 6 670 m (5 994 kroků)	5.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 002 m (6 406 kroků)	4.05 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 135 m (6 591 kroků)	4.16 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 228 m (5 435 kroků)	3.42 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 988 m (19 308 kroků) 5 378 m (5 898 kroků)	4.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 598 m (7 664 kroků)	4.53 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 012 m (5 746 kroků)	4.06 bodů