Profil uživatele Pavlína Laube | Portál 10 000 kroků

Pavlína Laube

Teplice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	321.57 více informací Bodů za 1 km: 0.91 Bodů za aktivity: 269.57 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	354,74 km / 410 015 kroků
Top výkon za den:	31,51 km / 35 138 kroků / 26. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3048. z celkem 16645
Ženy:	1754. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	2159. z celkem 7061
BMI 25-29:	1375. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,44 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,44 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 269 m (13 373 kroků) 4 265 m (4 729 kroků)	3.24 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 004 m (8 644 kroků)	6.08 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 741 m (7 375 kroků)	4.36 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 448 m (13 461 kroků) 4 445 m (5 687 kroků)	3.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 003 m (7 774 kroků)	5.32 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 062 m (6 487 kroků)	3.85 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 695 m (12 254 kroků)	6.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 625 m (5 826 kroků)	2.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 016 m (20 721 kroků) 2 696 m (2 641 kroků)	2.05 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 307 m (22 516 kroků)	16.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 509 m (35 138 kroků) 10 202 m (12 622 kroků)	7.75 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 798 m (3 616 kroků)	2.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 698 m (2 214 kroků)	1.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 867 m (12 092 kroků) 7 371 m (6 262 kroků)	5.60 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 335 m (5 565 kroků)	3.29 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 803 m (7 440 kroků)	4.41 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 676 m (4 719 kroků)	2.79 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 781 m (6 139 kroků)	3.63 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 400 m (5 664 kroků)	3.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 061 m (23 100 kroků) 6 659 m (6 600 kroků)	5.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 002 m (10 836 kroků)	7.60 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 017 m (7 098 kroků)	3.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 889 m (15 049 kroků) 6 548 m (6 467 kroků)	4.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 324 m (1 484 kroků)	1.01 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 033 m (7 749 kroků)	4.59 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 150 m (18 892 kroků) 6 443 m (6 704 kroků)	4.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 010 m (7 676 kroků)	5.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 697 m (4 512 kroků)	2.81 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 841 m (9 106 kroků) 4 243 m (4 604 kroků)	3.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 598 m (4 502 kroků)	2.73 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 001 m (5 524 kroků)	3.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 800 m (3 686 kroků)	2.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 676 m (13 355 kroků) 4 875 m (4 145 kroků)	3.71 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 341 m (9 425 kroků)	5.58 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 004 m (5 638 kroků)	3.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 340 m (11 897 kroků) 6 336 m (6 259 kroků)	4.82 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 163 m (21 886 kroků)	16.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 899 m (2 332 kroků)	1.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 604 m (28 589 kroků) 3 542 m (4 371 kroků)	2.69 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 054 m (10 309 kroků)	6.12 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 002 m (8 396 kroků)	6.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 153 m (16 344 kroků) 6 151 m (7 948 kroků)	4.67 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 025 m (12 414 kroků) 7 015 m (7 126 kroků)	5.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 010 m (5 288 kroků)	3.81 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 534 m (11 061 kroků) 4 535 m (3 955 kroků)	3.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 999 m (7 106 kroků)	4.56 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 837 m (8 752 kroků)	5.20 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 694 m (17 478 kroků) 7 689 m (9 910 kroků)	5.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 005 m (7 568 kroků)	5.32 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 706 m (2 020 kroků)	1.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 604 m (9 882 kroků)	5.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 016 m (2 708 kroků)	1.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 989 m (17 845 kroků) 3 663 m (3 235 kroků)	2.78 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 253 m (8 031 kroků)	4.75 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 581 m (15 649 kroků) 4 582 m (5 919 kroků)	3.48 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 999 m (9 730 kroků)	6.84 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 009 m (5 372 kroků)	3.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 475 m (12 203 kroků) 6 466 m (6 831 kroků)	4.91 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 003 m (3 902 kroků)	2.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 700 m (10 257 kroků) 5 697 m (6 355 kroků)	4.33 bodů