Profil uživatele Pavel Matoušek | Portál 10 000 kroků

Pavel Matoušek

Praha Dolní Chabry

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	503.62 více informací Bodů za 1 km: 0.97 Bodů za aktivity: 452.62 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	517,32 km / 639 057 kroků
Top výkon za den:	67,17 km / 77 937 kroků / 27. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	492. z celkem 18704
Muži:	289. z celkem 5886
Dospělí 41-64:	358. z celkem 8085
BMI 25-29:	224. z celkem 5678

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

18,48 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 8,48 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	67 167 m (77 937 kroků)	58.77 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 021 m (22 023 kroků)	14.89 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 731 m (18 645 kroků)	12.01 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 295 m (20 494 kroků)	13.38 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 055 m (22 606 kroků)	14.92 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 997 m (24 352 kroků)	16.62 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	23 456 m (29 693 kroků)	20.52 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 356 m (14 541 kroků)	9.06 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 612 m (3 945 kroků)	2.29 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 125 m (12 532 kroků)	8.86 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 849 m (13 613 kroků)	9.49 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 339 m (14 045 kroků)	9.05 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 360 m (17 140 kroků)	11.69 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 681 m (16 286 kroků)	11.97 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 397 m (20 354 kroků)	15.22 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	24 492 m (28 811 kroků)	21.43 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	25 779 m (30 431 kroků)	22.56 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 095 m (23 069 kroků)	17.58 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	22 804 m (27 507 kroků)	19.95 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 317 m (19 469 kroků)	13.40 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	43 870 m (51 428 kroků)	38.39 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	23 936 m (30 490 kroků)	20.94 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	28 564 m (34 751 kroků)	24.99 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 850 m (16 123 kroků)	11.24 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 367 m (22 360 kroků)	16.07 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 787 m (15 846 kroků)	11.19 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 019 m (10 566 kroků)	6.14 bodů