Profil uživatele Zdenek Šimáček | Portál 10 000 kroků

Zdenek Šimáček

Pardubice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	287.30 více informací Bodů za 1 km: 1.09 Bodů za aktivity: 242.3 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	264,14 km / 323 806 kroků
Top výkon za den:	16,69 km / 21 716 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3224. z celkem 18701
Muži:	1359. z celkem 5885
Dospělí 18-40:	652. z celkem 7206
BMI 30-34:	863. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

9,78 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,22 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 434 m (3 081 kroků)	2.23 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 820 m (4 852 kroků)	3.50 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 054 m (3 879 kroků)	2.80 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 399 m (5 588 kroků)	4.04 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 018 m (14 393 kroků) 3 286 m (3 543 kroků)	3.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 732 m (10 850 kroků)	8.01 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		621 m (922 kroků)	0.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		851 m (906 kroků)	0.78 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 630 m (3 270 kroků)	2.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 344 m (14 526 kroků) 6 682 m (7 374 kroků)	6.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 560 m (2 054 kroků)	1.43 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 126 m (14 030 kroků) 4 678 m (5 942 kroků)	4.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 448 m (8 088 kroků)	5.00 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 598 m (3 289 kroků)	2.38 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 528 m (9 934 kroků)	11.49 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 738 m (18 724 kroků)	13.52 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		931 m (1 288 kroků)	0.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 478 m (13 779 kroků) 7 435 m (9 383 kroků)	6.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 112 m (3 108 kroků)	1.94 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 779 m (5 072 kroků)	3.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 797 m (14 187 kroků) 5 178 m (5 783 kroků)	4.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 840 m (3 332 kroků)	2.61 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 534 m (17 059 kroků) 5 267 m (5 093 kroků)	4.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 267 m (11 966 kroků)	8.50 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 374 m (1 746 kroků)	1.26 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 588 m (13 450 kroků)	9.71 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 254 m (13 382 kroků)	10.33 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 000 m (3 724 kroků)	2.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		970 m (1 452 kroků)	0.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 636 m (14 552 kroků) 5 430 m (6 652 kroků)	4.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 236 m (2 724 kroků)	2.05 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 794 m (4 122 kroků)	2.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		915 m (1 244 kroků)	0.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 327 m (13 344 kroků) 6 618 m (7 978 kroků)	6.07 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 697 m (13 159 kroků) 2 859 m (3 567 kroků)	2.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 618 m (1 192 kroků)	1.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 706 m (5 258 kroků)	3.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 514 m (3 142 kroků)	2.31 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		640 m (958 kroků)	0.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 029 m (5 780 kroků)	3.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 889 m (13 102 kroků) 5 220 m (6 364 kroků)	4.79 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 343 m (2 042 kroků)	1.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 394 m (3 398 kroků)	2.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 256 m (1 852 kroků)	1.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		789 m (1 238 kroků)	0.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 790 m (14 343 kroků) 3 813 m (4 085 kroků)	3.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 195 m (1 728 kroků)	2.01 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 690 m (21 716 kroků) 7 925 m (9 914 kroků)	7.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 765 m (11 802 kroků)	8.04 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		636 m (980 kroků)	0.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 864 m (13 731 kroků) 7 684 m (9 333 kroků)	7.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 544 m (3 418 kroků)	2.33 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 425 m (7 146 kroků)	4.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 355 m (13 397 kroků) 5 930 m (6 251 kroků)	5.44 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 403 m (13 124 kroků) 7 256 m (8 810 kroků)	6.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 343 m (3 376 kroků)	2.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		804 m (938 kroků)	0.74 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 695 m (13 036 kroků) 3 727 m (4 170 kroků)	3.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 968 m (8 866 kroků)	6.39 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		813 m (1 092 kroků)	0.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		677 m (932 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		756 m (1 014 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 424 m (2 212 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 055 m (1 508 kroků)	0.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 710 m (14 403 kroků) 6 985 m (7 645 kroků)	6.41 bodů